jenna

Jenna a slăbit foarte repede după ce a născut fiul lui Nasko Stoev-Kanara

Jenna și-a recăpătat rapid forma de vârf și își încântă deja numeroșii fani.

Bruneta a dezvăluit că are încredere dieta militară, un hit pe rețeaua socială.

Este simplu, dar are un efect rapid.

Și într-adevăr într-o săptămână cu el „slăbim” 4 kilograme, iar într-o lună slăbim 13 kilograme.

„Lucrul bun este că această dietă nu este doar simplă, ci și eficientă.

Și nu trebuie să gătești mult. Pun pariu că funcționează perfect.

M-am îngrășat pentru o perioadă negativă ”, a împărtășit diva pop-folk.

Chiar și scepticii cu privire la diete pot fi siguri că dieta militară asigură pierderea rapidă în greutate.

Nu există magie în ea, doar încercați-o și vedeți-vă singur efectul, recomandă vedeta „Painer”.

Iată ce trebuie să mănânci zi de zi pentru a fi în formă maximă.

Prima zi ai micul dejun cu o felie de pâine prăjită, două linguri de unt de arahide, o ceașcă de cafea sau ceai.

Prânzul dvs. are și pâine prăjită, o ceașcă de ton, aceeași cantitate de cafea sau ceai, fără zahăr.

O ceașcă de fasole verde, 85 g de carne, indiferent de tip, o jumătate de banană și o jumătate de cană de înghețată de vanilie se servesc la cină.

Începi a doua zi cu o felie de pâine prăjită, o jumătate de banană și un ou.

La prânz, mâncați doar cinci biscuiți sărați.

Și încă o ceașcă de brânză de vaci și un ou fiert tare. Pentru cină, mâncați o ceașcă de broccoli, o jumătate de ceașcă de morcovi, o jumătate de banană.

Bucurați-vă de doi hot dog și o jumătate de pahar de înghețată cu vanilie.

Micul dejun din a treia zi este o felie de brânză cheddar, 5 biscuiți sărați și un măr mic.

Prânzul în acea zi este doar pâine prăjită și un ou fiert tare.

În a treia zi de cină mănânci un pahar de ton, o jumătate de banană și un pahar de înghețată cu vanilie.

Condiția importantă în acest sens dietă este de a urma regulile exact.

Nu consumați mai mult sau mai puțin decât cantitatea specificată.

Dieta durează trei zile și dacă totul este urmat conform instrucțiunilor, efectul este uimitor.

Și te vei bucura de corpul tău ca niciodată, garantează Jenna.

Drago Draganov: Înaintea ochilor mei, oamenii au slăbit peste 30 de kg. prin urmare! Dietele și regimurile sunt o iluzie completă (+ fotografii)

FOTO șocantă de Radina Kardzhilova te va uimi - frumusețea devine chelă, aspectul ei este înfricoșător!

Ar putea să îți placă

Sănătate

Această mască pentru cearcăne sub ochi îndepărtează imediat urmele de oboseală! Rețeta ne vine din India, unde turmericul este folosit nu numai ca condiment pentru preparatele picante, ci și ca produs de înfrumusețare eficient.

Curcuma luminează pielea și o întinerește. În plus, masca nobilă de aur conține sifon - una dintre cele mai active componente care stimulează circulația sângelui în piele și o curăță.

După aplicarea amestecului activ, este posibil să observați o ușoară roșeață din cauza fluxului sanguin, dar nu vă faceți griji, acest lucru va trece după o oră, iar pielea va arăta fantastic ...

Mască pentru pielea din jurul ochilor

AI NEVOIE:

  • 0,5 lingurițe curcumă
  • 1 lingură bicarbonat de sodiu
  • Câteva picături de suc de lămâie

APENDICE:

  1. Se pregătește o suspensie a tuturor ingredientelor. Dacă aveți o piele sensibilă a feței, înlocuiți sucul de lămâie cu un tonic sau apă.
  2. Aplicați masca de aur în zona de sub ochi și țineți-o timp de 15 minute.
  3. Spălați-vă fața cu apă călduță. Aplicați cremă hidratantă.

Este suficient să faceți această mască o dată la 3 zile pentru a obține un efect remarcabil de întinerire! Ridurile mici sunt netezite, pielea devine mai clară, iar pungile și cearcănele de sub ochi pur și simplu dispar!

Sănătate

Esil Duran și-a împărtășit dieta pentru pierderea în greutate și mai ales amestecul minunat pe care îl ia în fiecare zi de mult timp.!

Cântăreața Esil Duran și-a dezvăluit dieta și amestecul util, pe care îl pregătește și îl ia în fiecare zi nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru sănătate. Ea i-a dat și rețeta celui mai bun prieten al ei, care, spre deosebire de ea, a trebuit să slăbească mai mult.

Doar o lună și jumătate mai târziu, rezultatul a fost cu 12 kilograme în jos.

Eu personal îl experimentez pe corpul meu și, prin urmare, susțin că acest miracol este cel mai bun și mai eficient pe care l-am luat. Am luat 50 de kilograme și mă simt mai vibrant și mai sănătos decât înainte. Poate că unele doamne mă vor acuza că am exagerat, dar profesia mea îmi cere întotdeauna să iau în considerare cum arată, cântăreața împărtășește.

Cântăreața Esil Duran și-a împărtășit amestecul de vindecare pentru pierderea în greutate

Ceea ce a început să mănânce în fiecare dimineață a fost ghimbirul ras amestecat cu lămâie și miere. Pentru a face amestecul aveți nevoie de aproximativ 120 de grame de rădăcină de ghimbir, care este rasă, două lămâi, care sunt curățate de semințe și măcinate într-un blender cu ghimbir, precum și 250 de grame de miere.

Amestecați amestecul cu ușurință cu o lingură de lemn până când mierea se topește complet. Consistența este apoi plasată într-un recipient de sticlă și închis ermetic și consumată în fiecare dimineață în loc de micul dejun. Una sau două linguri sunt suficiente.

Când începeți ziua cu acest elixir, grăsimea corporală este arsă foarte repede, deoarece contribuie la îndepărtarea lor naturală din corp. A fost atât de neașteptat și normal încât am fost cu adevărat surprins. Bine, sunt slab, mi-am spus. Dar după ce și iubita mea a reușit să slăbească, nimeni nu mă poate descuraja de calitățile acestor daruri magice naturale, spune cântăreața.

Pe lângă acest amestec, Esil Duran recunoaște că ia și alge în tablete și că încearcă să mănânce cât mai sănătos, evitând toate alimentele dăunătoare și mai ales albe.

În afară de slăbit, totuși, acest amestec cu cele trei ingrediente este un adevărat panaceu pentru sănătate și întărirea incredibilă a sistemului imunitar.