Au trecut doar două luni de la nașterea fiicei lui Channing Tatum și Jenna Duane-Tatum.
Frumosul cuplu, care și-a început relația amoroasă cu ani în urmă în timpul filmărilor pentru „Step Up”, se bucură de o fetiță pe nume Everly.
Pe lângă o mică moștenitoare, familia Tatum se bucură și de frumoasa siluetă a mamei Jenna, care aproape a reușit să-și recapete greutatea înainte de sarcină.
Actrița și dansatoarea pozează pentru revista Self și acordă un interviu special cititorilor numărului din noiembrie.
În ea, ea spune că, în ciuda faptului că a slăbit, silueta ei s-a schimbat - a devenit mai feminină și mai matură, ceea ce a fost foarte plăcut de soțul ei Channing.
În plus, Jenna susține că după naștere a redus serios intensitatea regimului de antrenament.
„În trecut, dacă blugii mei începeau să se strângă, începeam să mă antrenez din greu. Astăzi, dacă nu o pot face, îmi spun - „Ei bine, mă duc curând la sală!”
Jenna spune că preferă să se antreneze dansând. În acest scop, ea a angajat un instructor personal (Jennifer Johnson), care subliniază 5 exerciții diferite cu un element de dans puternic. Ei direcționează antrenamentul către mai multe obiective simultan - întărirea mușchilor, întărirea rezistenței și flexibilității.
Dacă acest lucru vi se pare bine ca regim de antrenament, atunci nu întârziați inutil, ci înscrieți-vă la o școală de dans pentru neprofesioniști.
- Vedeți ce se întâmplă cu corpul după renunțarea la zahăr - Dietele și fitnessul
- Intră în formă cu sexy Amazon Zuzana Light - Diete și fitness
- Gwen Stefani - Fierbinte, sexy și strânsă - Dietele și fitnessul
- Dieta cu lămâi și miere - Diete și fitness
- Apă - înainte sau după masă ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, diete, sănătate și