jurnalul

„Trebuie să știu că aceasta este panică! Ce nu fac bine? ”

„A venit în parc, a început în fața a două mame, cu care vorbeam, să mă sune: Ce m-am prefăcut că sunt, de ce am vorbit cu ei și nu cu el?! Venea acasă mâine seară, mă învăța respect! Când nu răspund, mă întreabă de ce

Mă tem de această călătorie. Cum va dura? Sunt panicați?

Sunt din nou treaz și mi-e frică. Nu am suficient aer și tensiune din interior. De ce sunt atât de bolnav din nou? Sunt panicați? Dacă încep să înțeleg din nou, ce voi face? Încerc să am dureri de cap și maxilarul meu este mult

„Nu știu de ce sunt atât de trist acum! Sunt în panică? ”

„Este deja ora două și nu pot să dorm. Tatăl fiicei mele se află în cealaltă cameră și a dat televizorul. Dacă îl rog să o reducă, o va întări și mai mult ... Mușchii din gât și umeri sunt înțepeniți și răniți. Neurologul meu

"Nu am avut atacuri de panică în aceste zile și m-am simțit bine, dar"

„În aceste zile nu am avut atacuri de panică și m-am simțit bine, dar ieri am fost foarte colectat și acum sunt treaz, speriat, supărat și trist! Nu pot să dorm, nu am suficient aer și de aceea scriu să-i spun, pentru că mă cântărește: l-am trimis pe tatăl meu vineri

„Două sau trei zile la serviciu și am avut din nou dureri și atacuri de panică”

„Mă simt rău toată ziua și apoi merge„ acum din nou ”, mă doare stomacul. Sunt atacuri de panică din nou? Două sau trei zile la serviciu și am avut din nou dureri și atacuri de panică. Am adormit din nou și acum mă trezesc și încă nu pot înghiți. cred ca

"Toată lumea este sătulă de mine ... Și m-am săturat de mine."

„Citesc și recitesc și încă nu mă pot liniști ... De data aceasta faptul că totul se învârte în jurul capului meu nu mă lasă să mă calmez. De exemplu, cu puțin timp în urmă transpiram afară și, când am venit acasă, gâtul și umerii mi s-au înțepenit brusc.

„Acum mi-am ieșit din minți și mi-am dat seama ce mi-am făcut, înțeleg că erau într-adevăr atacuri de panică”

„Simt greutate în stomac și îmi vine să vărs. Salivez în mod constant și maxilarul meu este rigid. Încerc să nu acord atenție, dar aceste senzații sunt cumplite ... Am adormit și m-am trezit cu puțin timp în urmă. Sunt cald, îmi este greu să respir ...

"Ce se întâmplă dacă nu reușesc de data aceasta cu atacurile de panică și terapeutul meu mă părăsește și pe mine?!"

„Am adormit 15 minute ... am fost tresărit! Sunt din nou greață, simt tensiune pe corpul meu, sunt bine cu asta? Sunt foarte speriat! De data asta mi se întâmplă ceva. Tatăl copilului, dacă sun, va spune că mama mea este aici și nu va veni ... sânge nu

„A fost foarte puternic în parc astăzi. Sunt atacuri de panică? ”

M-am trezit! Sunt din nou bolnav ... Mă scufund, mi-e frică, sunt tot rigid. Sunt îngrozit de această tortură prelungită. Acum mă ridic și amețesc ... a fost foarte puternic în parc astăzi. Sunt atacuri de panică? Nu-mi amintesc că au fost atât de lungi. Atacuri de panica

„Încă nu pot dormi ... cum să adorm? Am nevoie de ceva pe care să dorm - nu suport! ”

„Am adormit aproximativ o oră. Picioarele mele sunt din nou rigide și nu știu cum voi ajunge la muncă astăzi. Această oră nu îmi este suficientă ... Am bătăi de inimă foarte puternice de aproximativ 30 de minute, evident de insomnie. Nu pot să merg încă la muncă dacă plec

OFERIM CALMA

Soluții pentru clienți

    Așteptăm cu nerăbdare sute de clienți mulțumiți, deoarece oamenii se simt în siguranță și susținuți de echipa noastră. Noi oferim SOLUȚII pentru o bună sănătate mintală și o înaltă calitate a vieții. De asemenea, oferim transparență în modalitățile de plată. Oferim psihoterapie individuală și de grup pentru adulți și copii. Organizăm evenimente și traininguri.

Competențele noastre (articole)

  • Atacuri de panica
  • Tratamentul atacurilor de panică
  • Sfatul medicului
  • Sfaturi din practică
  • Tulburări de anxietate și stres
  • Depresie
  • Tulburari de alimentatie
  • Fobii
  • Ipohondrie
  • TOC
  • Sfaturi pentru adolescenți
  • Sfaturi pentru părinți
  • Sisteme familiale
  • Vedeți toate articolele pe care le-am scris special pentru dvs.

24/7 fără rezervare!

Când sunteți în criză și aveți nevoie de SUPORT! Noi suntem pe net și în toate canalele moderne de comunicare.

Suntem disponibili 24/7 fără rezervări.

Terapie online »

Nou în blog

  • De ce persoanele cu anxietate și atacuri de panică nu doresc ajutor psihologic
  • „Trebuie să știu că aceasta este panică! Ce nu fac bine? ”
  • Mă tem de această călătorie. Cum va dura? Sunt panicați?
  • Cum să distingem simptomele atacurilor de panică și Kovid 19?
  • „Nu știu de ce sunt atât de trist acum! Sunt în panică? ”
  • Atacuri de panică în sectorul IT
  • "Nu am avut atacuri de panică în aceste zile și m-am simțit bine, dar"
  • Diabet și atacuri de panică
  • Sărbători în timpul unei pandemii
  • „Două sau trei zile la serviciu și am avut din nou dureri și atacuri de panică”

Căutați ceva anume?

Prezentare generală a confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Orice cookie-uri care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.