kiwi

Kiwi - un aliment de vis pentru sănătatea ta bună

Kiwi este un fruct citric delicios, cu o coajă păroasă maro, sub care se ascunde un miez suculent și verde, în jurul căruia sunt mici semințe negre. Mulți oameni numesc kiwi „rodul sănătății” datorită proprietăților sale excelente pentru sănătate. Kiwi este o sursă naturală de multe vitamine și minerale pentru corpul tău, precum și bogat în multe fibre dietetice, motiv pentru care este un fruct preferat pentru multe diete pentru pierderea în greutate.

Unele kiwi conțin aproape de două ori mai multă vitamina C decât o portocală sau lămâie. Acesta este un fapt puțin cunoscut, deoarece majoritatea oamenilor rămân convinși că portocalele și lămâile sunt cele mai bogate în citrice din vitamina C. Se pare însă că acest lucru este departe de a fi cazul. Datorită conținutului ridicat de vitamine, kiwi este recomandat pentru o serie de boli, precum și o măsură preventivă pentru protejarea organismului de răceli și gripă.

În plus, kiwi ajută foarte mult persoanele care suferă de astm, precum și diverse probleme respiratorii, precum tuse convulsivă, respirație șuierătoare etc. Potrivit unor oameni de știință, kiwi este cheia longevității. Aceasta este părerea profesorului Robin Fraser, care consideră că fructele bogate în vitamina C încetinesc îmbătrânirea. În plus, expertul este de părere că fructul kiwi este alimentul perfect pentru a proteja organismul de problemele hepatice.

Kiwi este recomandat pe scară largă pentru utilizare în epuizare fizică și slăbiciune. Kiwi este, de asemenea, utilizat în mod obișnuit după boli infecțioase grave, cum ar fi hepatita.

În lupta împotriva excesului de greutate, același kiwi contribuie serios, datorită fibrelor sale dietetice, vitaminelor și calorii scăzute. Kiwi nu are aproape nici un conținut de grăsime, în detrimentul unei cantități mari de minerale și vitamine. Din ce în ce mai mulți experți recomandă persoanelor obeze diferite diete pentru slăbit, care includ acest fruct atât de util.

Pe lângă beneficiile pentru sănătate, kiwi este utilizat și în gătit, precum și în multe măști de față, deoarece vitaminele și mineralele sale au un efect extrem de benefic asupra pielii umane.

După cum puteți vedea din ceea ce ați citit până acum, kiwi este unul dintre cele mai utile citrice, care vă poate aduce un efect foarte benefic, nu numai asupra sănătății dvs., ci și ca produs culinar și cosmetic. Nu mai este nimic de așteptat. Alergă la cel mai apropiat supermarket și aprovizionează cu o mulțime de kiwi.