Se spune că kozinaki provine din amestecarea accidentală a nucilor cu miere în Babilonul antic, nu este clar, dar sunt cu siguranță cel mai util dulce din lume. Care, apropo, este ușor de pregătit acasă.

este

Ce este important de știut despre hainele de blană și beneficiile lor în general

Nucile, stafidele și alte fructe uscate, orezul aerat, semințele de floarea-soarelui și semințele de susan, congelate în sirop de miere - sunt aproximativ formate din faimosul kozinaki. Această delicatesă este dificilă, dar este disponibilă pentru hidratare.

Valoarea nutritivă a blănurilor variază în funcție de ingredientele ingredientelor acestora, dar, în general, pot fi subliniate caracteristicile tuturor soiurilor acestui produs.

De exemplu, valoarea lor energetică este de aproximativ 500 kcal la 100 g.

Kozinaki mănâncă puțin, puteți - separat, cu ceai sau cafea, puteți - la sfârșitul mesei, acest lucru vă va permite cu siguranță să saturați suficient, astfel încât să nu fiți tentat de o bucată suplimentară de ceva gustos.

Toate blănurile sunt bogate în vitamine și minerale, deci o reîmprospătare regulată îi ajută să prevină beriberi și să mențină toate procesele metabolice din organism.

Senzația de celuloză și acizi grași (din nuci și semințe) face kozinaki util pentru tractul digestiv, care se exprimă în următoarele:

- accelerează digestia;

- îmbunătățirea absorbției nutrienților din diverse produse;

- normalizarea peristaltismului intestinal;

- îndepărtarea toxinelor și a toxinelor.

Și este foarte important să rețineți că kozinaki sunt utile numai atunci când sunt naturale - siropul ar trebui să conțină miere, nu mult zahăr, plus conservanți.

Puteți alege kozinaki de calitate în magazin și puteți - puteți găti cu propriile mâini.

În general (de exemplu, cosinax cu alune), ar trebui:

- cotletul este tăiat în bucăți și prăjit într-o tigaie uscată;

- turnați puțină apă în tigaie și topiți mierea în ea, adăugați sucul de lămâie;

- se adaugă nuci în sirop, se amestecă;

- acoperiți un vas sau o tavă cu hârtie de pergament și ungeți-l cu ulei vegetal;

- se toarnă masa dulce pe hârtie și se așează într-un strat gros de 1 cm;

- când începe să se întărească - marcați cu un cuțit linii care vor fi ușor de rupt;

- Se da la frigider pentru cateva ore (de preferat la frigider).

Cum altfel este beneficiul blănurilor

Dulciurile oferă corpului energie nu numai pentru corp, ci și pentru creier - să mănânce kozinak este util pentru studenți și intelectuali.

Kozinaki nu mai rău decât ciocolata (dar există, de altfel, glazurate din ea) poate îmbunătăți starea de spirit și salva de oboseală și stres, crește rezistența la stres.

Pentru iubitorii de sport și fitness, kozinaki sunt buni, deoarece datorită rapidilor carbohidrați redau rapid puterea și nu trebuie să simtă o senzație de greutate în stomac de la un mic dejun consistent.

În plus, fiecare nuc este o sursă de proteine ​​necesare pentru sinteza de celule noi și acumularea masei musculare.

Prin urmare, chiar și o dietă foarte strictă - nu este o scuză pentru a renunța la blana utilă.

În plus, ingredientul clasic al kosinakurilor cu miere merită o atenție specială:

- întărește sistemul imunitar;

- îmbunătățește starea pielii;

- normalizează funcția ficatului;

- îmbunătățește funcția pulmonară.

Varietate de tipuri de blană și avantajele acestora în funcție de compoziție

După cum sa menționat deja, beneficiile kozinaki sunt în mare măsură determinate de compoziția soiurilor lor individuale. Și, deși există multe tipuri de bomboane în lume, puteți spune cu siguranță ceva specific despre unele dintre cele mai populare și delicioase:

- fistic - îmbunătățirea fundalului hormonal, normalizarea coagulării sângelui, creșterea apărării naturale a organismului împotriva bolilor fungice;

- din caju - reduce sensibilitatea la intemperii, accelereaza cresterea parului si ii face mai ascunse si mai stralucitoare;

- arahide - tratează durerile de cap, pot ajuta la rău (boală în timpul transportului), stimulează vindecarea rănilor și regenerarea țesuturilor deteriorate (inclusiv vânătăi și arsuri);

- cedru - refacerea funcțiilor rinichilor bolnavi, întinerirea corpului, purificarea sângelui, normalizarea apetitului și îmbunătățirea digestibilității fierului (care poate fi atribuită prevenirii anemiei);

- din alun - îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățește transmiterea impulsurilor nervoase, previne bolile sistemului musculo-scheletic;

- ulei de migdale - accelerează retragerea produselor de descompunere a alcoolului din corp, reduce amețelile, reglează producția de melanină, promovează prevenirea cancerului, funcționează corect splina;

- din nuci - elimină colesterolul „dăunător”, normalizează nivelul zahărului din sânge, accelerează metabolismul, îmbunătățește pancreasul.

Nu mai puțin util și kozinaki din cereale (util aproape ca ulei vegetal rafinat):

- floarea-soarelui - face pereții vaselor de sânge mai elastici și mai rezistenți, normalizează echilibrul acido-bazic din organism (a cărui încălcare se întâlnește în special îmbătrânirea prematură a celulelor și levigarea calciului din oase);

- susan - ajută în tratamentul bolilor inflamatorii, ameliorarea astmului;

- dovleac - au un efect pozitiv asupra scăderii temperaturii corpului în bolile infecțioase (gripă, ARI), susțin sinteza colagenului și îmbunătățesc, în general, starea țesutului conjunctiv (inclusiv reducerea simptomelor dureroase ale artritei).

Și, de asemenea, multe fructe utile kozinaki (din fructe uscate), care:

- pentru a proteja împotriva radiațiilor UV dăunătoare;

- prevenirea bolilor oculare;

- îmbunătățirea funcției inimii;

- normalizează funcția vezicii biliare;

- Creșterea capacității de muncă.

Există, de asemenea, kozinaki din cereale - din fulgi de ovăz, orez și grâu aer, orz perlat, fulgi de porumb. Beneficiile lor sunt, de asemenea, diverse, acestea fiind:

- îmbunătățirea aprovizionării cu oxigen a celulelor;

- normalizarea volumului de producție și a acidității sucului gastric;

- Întărește unghiile.

Care este răul paltoanelor de blană?

Dulciurile nu sunt bune pentru cavitatea bucală, dar nu toate dulciurile sunt la fel de dăunătoare ca kozinaki pentru un zâmbet sănătos și frumos. Faptul este că mulți oameni îi mușcă neglijent, indiferent de duritate, experimentând astfel puterea dinților (sau a dentistului).

Și chiar dacă le mestecați bine, totuși - abundența boabelor, alături de fragmente dure de sirop, poate zgâria smalțul și rămâne în dinți.

Prin urmare, după instalarea sigiliilor, brichetelor, fațetelor și a altor structuri dentare, proceduri pentru albirea dinților sau tratamentul bolilor lor - acolo kozinaki trebuie să fie foarte atent.

Și, în orice caz, după tratament, acestea ar trebui să se clătească întotdeauna în gură sau chiar mai bine - folosiți o periuță de dinți și ață dentară.

Ca un gem bogat în calorii, kozinaki prezintă un pericol pentru cei care au greutate suplimentară și chiar și fără probleme, dragostea cu kozinaki poate duce la obezitate.

În cazul diabetului, kozinaki fără daune sănătății poate fi permis după consultarea unui medic și cu condiția să conțină doar miere și, eventual, un alt îndulcitor adecvat.