Rozmarinul este un arbust veșnic verde care crește pe malurile stâncoase din vestul Mediteranei. Dar astăzi vom vorbi despre cât de util este și despre cum putem slăbi datorită acestuia.

Notele proaspete și amare de rozmarin seamănă cu aroma de pin, lămâie, camfor și eucalipt.

S-au scris deja multe despre proprietățile miraculoase și beneficiile rozmarinului pentru corp. Dar vă vom spune cum să vă îmbunătățiți metabolismul cu acesta, să scăpați rapid de excesul de greutate.

l-am

Cum se aplică rozmarinul pentru slăbit

O crenguță de rozmarin proaspăt (10 g) conține doar 13 calorii. Această cantitate redusă poate fi utilizată în siguranță ca condiment pentru orice fel de mâncare. 100 de grame de frunze verzi conțin mai mult de jumătate din nevoile zilnice de fier necesare unui adult.

Iarba de conifere ajută la absorbția alimentelor grele și grase, așa că este obișnuit să mâncați carne. Datorită faptului că rozmarinul afectează accelerarea metabolismului și procesul de ardere a grăsimilor, nu vă puteți limita la alimente. Uleiurile esențiale ale plantei ameliorează iritația și stresul, astfel încât veți dori să mâncați dulciuri mai puțin dăunătoare.

Pentru a slăbi mai repede cu rozmarinul, nu este suficient doar să vă condimentați mâncarea. Cel mai bine este să pregătiți o băutură specială pentru a arde grăsimile dintr-o plantă sănătoasă. Ceaiul de rozmarin nu numai că ajută la reducerea centimetrilor taliei și șoldurilor, dar și revigorează, tonifiază, ameliorează oboseala, accelerează mișcarea limfei și reduce aspectul celulitei.

Rozmarinul uscat își păstrează proprietățile benefice, dar frunzele proaspete conferă o aromă mai curată și mai strălucitoare. Utilizați crenguțe întregi și frunze de rozmarin, astfel încât să fie mai puțin amar. În combinație cu culoarea lămâii, rozmarinul face minuni! Această băutură va ajuta organismul să întinerească și să îmbunătățească starea pielii.

ingrediente

1 lingură rozmarin uscat sau proaspăt
1 lingură de tei
400 ml apă fierbinte

pregătire

Puneți plantele în ghivece și acoperiți-le cu apă fierbinte (90 de grade).
Se acoperă cu un prosop și se lasă peste noapte.

Se strecoară dimineața. Beți perfuzia cu 20 de minute înainte de mese timp de 21 de zile, apoi faceți o pauză timp de 3 săptămâni.

Uleiul de rozmarin se aplică pe piele, ameliorează inflamația, crește circulația sângelui, reduce congestia și descompune grăsimile, iar acidul carnosolic previne îmbătrânirea pielii. Prin urmare, proprietățile uleiului sunt utilizate pentru combaterea celulitei.

7 picături de ulei esențial amestecat cu 2 linguri de ulei de bază (cacao, nucă de cocos, măsline, semințe de struguri) și 7 picături de suc de lămâie. Aplicați folie pe zonele cu probleme, înfășurați-le în folie și acoperiți-le cu o pătură caldă. După 1 oră, clătiți cu un duș.

Uleiul de rozmarin poate fi îmbogățit cu creme și loțiuni de corp prin simpla adăugare a 3-5 picături în sticlă. Inhalarea aromei de rozmarin activează centrele creierului responsabile de sațietate, astfel foamea este redusă.

  •