Legumele albe joacă un rol imens în menținerea sănătății noastre. Cele mai importante efecte sunt:

  • efect antibacterian
  • efect antiinflamator
  • efect diastolic
  • menținerea nivelului de colesterol bun din sânge
  • reglarea funcțiilor intestinale

albe

Legumele albe sunt evaluate pentru flavonoizi (antioxidanți), alicină, substanțe care provoacă reacții antibacteriene. Datorită acestui fapt, ameliorează simptomele asociate cu infecții virale și bacteriene și chiar astm. Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, riscul de cancer de colon, de sân, de prostată este redus. De asemenea, echilibrează nivelul hormonilor, reducând astfel riscul de cancer hormonal. Legumele albe pot avea, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului nostru cardiovascular. Pot reduce nivelul colesterolului rău din sânge, pot preveni hipertensiunea și cheagurile de sânge. În plus, reglează în mod eficient funcția intestinului și suprimă formarea polipilor colonului.

Grupul de legume albe include:

  • usturoi
  • Conopidă
  • usturoi
  • prin
  • cicoare
  • cartofi

Dacă vrei să înveți să mănânci corect și să slăbești permanent și eficient, ai ajuns în locul potrivit. Răsfoiți catalogul nostru de alimente și obțineți informații utile despre diete și nutriție.

Dacă ești obosit și îți este greu să te concentrezi, dacă melancolia te copleșește des, atunci această dietă este pentru tine. Recuperați-vă stima de sine!

Dieta pentru bărbații cărora le pasă de aspectul lor, dar datorită majorității obligațiilor suferă de lipsa timpului liber.

Rețetă delicioasă și rapidă pentru o salată exotică, potrivită pentru fiecare zi, indiferent la birou sau acasă!

Rețetă de orez sushi - baza sushi-ului.

Rețetă tiramisu - acest desert este perfect pentru un al doilea mic dejun. Classic este servit puternic congelat cu cafea espresso.

Combinație neobișnuită cu gust deosebit

Legumele albe joacă un rol imens în menținerea sănătății noastre. Cele mai importante efecte sunt:

  • efect antibacterian
  • efect antiinflamator
  • efect diastolic
  • menținerea nivelului de colesterol bun din sânge
  • reglarea funcțiilor intestinale

Legumele albe sunt evaluate pentru flavonoizi (antioxidanți), alicină, substanțe care provoacă reacții antibacteriene. Datorită acestui fapt, ameliorează simptomele asociate cu infecții virale și bacteriene și chiar astm. Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, riscul de cancer de colon, de sân, de prostată este redus. De asemenea, echilibrează nivelul hormonilor, reducând astfel riscul de cancer hormonal. Legumele albe pot avea, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului nostru cardiovascular. Pot reduce nivelul colesterolului rău din sânge, pot preveni hipertensiunea și cheagurile de sânge. În plus, reglează în mod eficient funcția intestinului și suprimă formarea polipilor colonului.

Grupul de legume albe include:

  • usturoi
  • Conopidă
  • usturoi
  • prin
  • cicoare
  • cartofi

6-8 B-dul Corneliu Coposu, P.K. 030167, București, România

VK Commercial Europroduct Ltd.