Oamenii de știință americani recomandă să mănânce Mai mult fasole alimente, pentru a ne întări inimile, chiar dacă sunt sănătoase, a spus Newsru.
Boabele alimente conține o mulțime proteine și fibră. Cercetătorii de la Universitatea din Colorado au confirmat că atunci când sunt abundenți în dieta noastră, nivelul colesterolului din sânge scade.
Oamenii de știință au studiat influența fasole Xppe sistemul cardiovascular folosind șoareci obezi. Aceștia au fost supuși unei „diete cu fasole”, care le-a scăzut nivelul de colesterol și a îmbunătățit semnificativ starea sistemului cardiovascular.
În studiul cu persoane implicate voluntari cu diabet de tip 2. S-a dovedit că leguminoasele protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi și reduc deteriorarea țesuturilor asociate cu oxidarea grăsimilor. Acest lucru are un efect pozitiv asupra stării inimii.
- Cele mai bune 4 alimente bogate în vitamina D - Curios
- 10 dintre cele mai nesănătoase alimente pentru inimă
- 9 alimente care ajută la alergii - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- 10 combinații foarte greșite de alimente - тно Curios • știri despre stilul de viață, diete,
- 10 alimente de care are nevoie inima ta