Biliana Bozhilova
Când zilele și nopțile fierbinți de vară încep să se transforme, dorințele de băuturi reci și răcoritoare apar imediat în mintea noastră. În loc să consumați băuturi gata preparate cu o cantitate necunoscută de zahăr, îndulcitori artificiali și alte substanțe inutile, faceți limonade de casă.
Este suficient să aveți un blender sau alt blender pentru a improviza cu o varietate de limonade de casă. Vara este bogată în multe fructe proaspete în acest scop.
Mai multe de la Autori
Cod 2021: Trust
Radka Tonev - cea mai iubită cântăreață de jazz din Norvegia cu rădăcini bulgare
O nuanță bej blândă cucerește Bulgaria, iar o combinație de gri și galben cucerește lumea
Precauțiile împotriva COVID-19 ne-au adus și alte boli
Cheia limonadei de casă delicioase este raportul bun dintre aciditate și dulceață. În același timp, este complet inutil să luați cantități mari de zahăr sub formă de băuturi. Soluția este să folosiți înlocuitori naturali ai zahărului, cum ar fi mierea, stevia și siropul de agave. Desigur, pentru a fi cu adevărat proaspătă, o limonadă bună de casă are nevoie de o cantitate solidă de gheață.
Vă ofer câteva limonade de casă rapide și ușoare, cu fructe de vară:
Limonadă clasică de casă
Produse pentru 2 litri:
4 lămâi
4 linguri. Miere
apă rece
gheaţă
Mod de preparare:
Strângeți sucul de lămâie și strecurați-l. Adăugați ingredientele rămase și amestecați totul. Este împrospătat cu gheață și limonada de casă este gata pentru consum.
Limonadă picantă cu fructe de pădure
Produse pentru 2 litri:
4 lămâi
250 g căpșuni bine coapte
1/2 ardei iute fără semințe
4 linguri. sirop de agave
apă rece
gheaţă
Mod de preparare:
Strângeți sucul de lămâie și strecurați-l. Căpșunile și ardeii iute se amestecă și se adaugă la sucul de lămâie. Se amestecă cu celelalte ingrediente până se obține un amestec omogen. Se reîmprospătează cu gheață.
Zmeură limeade
Produse pentru 2 litri:
6 tei
250 g de zmeură
4 linguri. Miere
apă rece
gheaţă
Mod de preparare:
Sucul de lămâie este stors și filtrat. Zmeura se amestecă și se adaugă sucului de lămâie. Se amestecă cu celelalte ingrediente până se obține un amestec omogen. Se reîmprospătează cu gheață.
Limonadă de casă cu pepene verde și mentă
Produse pentru 2 litri:
4 lămâi
2 felii de pepene verde fără semințe
1 crenguță de mentă
4 linguri. Miere
apă rece
gheaţă
Mod de preparare:
Lămâile și pepenele sunt amestecate timp de aproximativ 1 minut. Adăugați ingredientele rămase fără menta și amestecați bine. Fiecare pahar este împrospătat cu gheață și câteva frunze de mentă.
Limonadă de ghimbir carbogazoasă
Produse pentru 2 litri:
4 lămâi
100 g ghimbir
2 frunze uscate de stevie
sifon
gheaţă
Mod de preparare:
Se amestecă lămâile, ghimbirul și stevia. Adaugă apă spumantă și gheață.
Limonadă de casă cu castraveți și busuioc
Produse pentru 2 litri:
4 lămâi
1 castravete
1 tulpină de busuioc
4 linguri. Miere
apă rece
gheaţă
Mod de preparare:
Se amestecă lămâi castravete, busuioc, miere. Adăugați apă și gheață.
Limonadă braziliană
Produse pentru 2 litri:
6 tei
300 ml lapte condensat
4 linguri. Miere
apă rece
gheaţă
Mod de preparare:
Se amestecă lămâile, laptele și mierea până se obține un amestec omogen. Adăugați apă și gheață.
Limonadă de casă cu mure și salvie
Produse pentru 2 litri:
4 lămâi
250 g de mure
1 tulpină de salvie (salvie)
4 linguri. Miere
apă rece
gheaţă
Mod de preparare:
Se amestecă lămâile, murele și salvia până se obține un amestec omogen. Adăugați apă și gheață.
- - Pagina 46 BG-Mamma
- Antrenament la domiciliu - 91 BG-Mamma
- - Pagina 32 BG-Mamma
- - Pagina 43 BG-Mamma
- Antrenament la domiciliu și alimentație sănătoasă - Tema 66 - Pagina 8 BG-Mamma