Sărurile de potasiu, care reduc resorbția osoasă, sunt abundente în fructe și legume precum banane, cartofi, roșii.
Oamenii de știință britanici au descoperit că
sărurile de potasiu reduc resorbția osoasă,
ceea ce face ca oasele să slăbească și să se rupă, a raportat The Independent.
Aceste săruri sunt abundente în fructe și legume precum banane, cartofi, roșii. Astfel de alimente nu numai că menține oasele sănătoase, ci și reduc cantitatea de calciu și acid excretat în urină.
„Acest lucru înseamnă că excesul de acid este neutralizat și mineralele osoase sunt păstrate”, a spus liderul echipei, dr. Helen Lambert.
Dieta tipică a oamenilor din țările occidentale este bogată în proteine, ceea ce crește pierderea osoasă.
Prin urmare, studiul britanic oferă îndrumări importante cu privire la modul de a contracara efectele lor dăunătoare.
În osteoporoză, se descompune mai multă masă osoasă decât se restabilește în mod natural.
* Vă rugăm să comentați articolul specific și să utilizați chirilica! Opiniile cu conținut ofensator sau obscen, din motive religioase sau etnice, precum și scrise numai cu majuscule nu sunt tolerate!
- Mei și zer împotriva osteoporozei și pentru oase sănătoase - Medicină populară
- Guvernul are dreptul să dea mai mulți bani împotriva pandemiei
- Nu dormi mai mult de 8 ore, este dăunător - Sănătos
- Cele mai frecvente greșeli în lupta împotriva burții mari - Sănătos
- Mitul versus realitatea Ce este un atac de panică