Ulei de krill este foarte bogat în acizi grași Omega 3 Omega 6 și Omega 9. Se extrage din creveți mici. Balenele, razele manta, rechinii balenă se hrănesc cu kril. În Norvegia, cuvântul „krill” înseamnă hrană pentru balene. Oamenii extrag uleiul din aripi, îl pun în capsule și îl folosesc în medicină. Unele mărci de astfel de produse menționează că krilul provine din Antarctica. Depinde de caracteristicile specifice ale aripilor, numite Eupnansia superba.

despre

Ulei de krill Este utilizat în principal pentru boli de inimă, niveluri ridicate ale anumitor grăsimi din sânge (trigliceride) și colesterol ridicat, dar există cercetări limitate pentru a susține aceste beneficii.

Cum functioneaza?

Micul krill conține acizi grași similari cu uleiul de pește. Se crede că aceste grăsimi sunt grăsimi benefice care reduc umflarea, colesterolul și fac ca trombocitele să fie mai puțin lipicioase, ceea ce reduce probabilitatea formării de aglomerări.

Beneficii și eficacitate

Sunt necesare mai multe dovezi cu privire la eficacitatea uleiului de krill în aceste boli.

Efecte secundare

Malțul krill este probabil sigur pentru majoritatea adulților atunci când este luat pentru o perioadă scurtă de timp (până la 3 luni). Cele mai frecvente efecte secundare sunt stomacul și similare cu cele la administrarea uleiului de pește - disconfort la nivelul stomacului, scăderea poftei de mâncare, modificări ale gustului, acid gastric, eructații cu gust de pește, balonare, gaze, diaree, greață. A lua ulei de krill timp de 1 lună poate duce și la o piele grasă a feței. În cazuri foarte rare, poate duce la creșterea tensiunii arteriale.

Recomandări speciale și avertismente

  • sarcina și alăptarea - Nu se știe suficient despre utilizarea uleiului de krill în această perioadă, așa că nu vă luați.
  • Tulburări de sângerare - Deoarece uleiul de krill încetinește coagularea sângelui, riscul de sângerare poate crește la persoanele cu astfel de probleme. Până când nu se află mai multe, astfel de oameni ar trebui să se abțină de la a lua.
  • Diabet - Uleiul de krill scade glicemia la persoanele cu diabet, dar trebuie să aveți grijă la semne de hipoglicemie (glicemie scăzută)
  • supraponderal - Uleiul de krill reduce acțiunea insulinei la persoanele supraponderale. Acest lucru crește riscul de a dezvolta diabet sau boli de inimă.
  • alergie la fructe de mare - Este posibil ca persoanele alergice la fructele de mare să fie alergice la uleiul de krill. Nu există suficiente informații despre acest lucru, dar se recomandă utilizarea foarte atentă.
  • interventie chirurgicala - Deoarece uleiul de krill încetinește coagularea sângelui, riscul de sângerare în timpul intervenției chirurgicale poate crește. Nu mai luați ulei de krill cu cel puțin 2 săptămâni înainte de intervenția planificată.

Interacțiune - aveți grijă la combinații

  • medicamente care reduc coagularea sângelui (anticoagulante/medicamente antiplachete) - deoarece uleiul de krill reduce coagularea sângelui, luarea acestuia în paralel cu alte medicamente similare crește șansele de umflare ușoară, vânătăi, sângerări. Astfel de medicamente sunt aspirina, dopidogrelul (Plavix), diclofenacul (Voltaren, Cataflarm), ibuprofenul (Advil, Motrin), naproxenul (Anaprox, Naprosyn), dalteprain (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, warfaine și Cou
  • Mai puține interacțiuniOrlistat (Xenical, Alli) - utilizat pentru scăderea în greutate/scăderea în greutate. Previne ca grăsimile dietetice să fie absorbite intern de organism. Dar aceste medicamente reduc absorbția malțului de krill dacă sunt luate în același timp. Pentru a evita acest lucru, luați orlistat și ulei de krill la cel puțin 2 ore distanță, nu împreună.
  • Dozare - Dozajul adecvat de ulei de krill depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta, sănătatea, altele. Deocamdată nu există suficiente informații științifice despre diferitele dosare. Rețineți că produsele naturale nu sunt întotdeauna suficient de sigure, iar dozarea este importantă. Citiți cu atenție etichetele și consultați medicul și farmacistul.