calorii

Acest ceai este considerat a fi leacul original rusesc. Este bine pentru că necesită prepararea produselor convenționale care au în bucătărie fiecare gospodină: gris (preferabil măcinat foarte fin), ouă, făină de grâu, praf de copt, zahăr și iaurt sau smântână. Preparatul este rapid și ușor de preparat și poate fi un substitut excelent pentru micul dejun, deoarece acest tort este foarte hrănitor.

Valoarea calorică a manechinului pe smântână și chefir

Există mai multe rețete pentru gătit mană. Unele gospodine folosesc chefir, altele smântână. Să încercăm să înțelegem care dintre aceste rețete este mai puțin calorică și este potrivită pentru o dietă care vizează pierderea în greutate.

În plăcinta cu mana, deoarece nu este greu de ghicit din ingredientul său neesențial este manga. Cerealele în sine sunt destul de bogate în calorii, dar plusul este că este foarte ușor de digerat. Conținutul caloric al manichiurii clasice cu kefir este de 249 kcal la 100 g. Este mult, mai ales dacă ții cont că aluatul pentru această plăcintă este destul de greu și o sută de grame este o bucată foarte mică. Dar, datorită nutriției sale, manichiurile pot fi uneori o gustare, chiar dacă pierde în greutate.

Există o altă rețetă populară în care, în loc de iaurt, folosiți smântână. Aluat de plăcintă coapte cu smântână, mult mai gros și mai multe calorii. Smântâna cu calorii Manica este de 322 kcal la 100 de grame, dar este posibilă și în cazul iaurtului, în cazul smântânii, o mică modificare a rețetei, reduce caloriile Manica la 100 g În acest scop, este pur și simplu necesar pentru a reduce cantitatea de ouă adăugate și adăugați făină mult, Nu ne vom ascunde, mana pentru rețetele dietetice nu va fi atât de fragedă, dar nu atât de periculoasă pentru talie.

Pe baza acestei plăcinte simple, puteți găti deserturi uluitoare. Mannick cu iaurt, dovleac, cu ciocolată sau smântână, cu stafide, nucă de cocos și lămâie. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați o mică impresie rețetei și o nouă atitudine regală va apărea pe masă.