mănâncă

Cu toții suntem deja conștienți de ceea ce este Dieta paleo - în general vorbind, „mâncăm, așa cum au făcut strămoșii noștri, în vremurile străvechi, când agricultura și agricultura nu erau încă cunoscute de omenire.” Aceasta include carne, nuci și fructe de pădure, în special.

Potrivit mai multor nutriționiști, dacă mâncăm astfel, în timp corpul nostru va avea o formă frumoasă și sănătoasă. Dieta paleo este un mod de a mânca care, pe lângă sculptarea corpului nostru, va împiedica recâștigarea excesului de greutate (și știm cu toții că menținerea rezultatelor este o sarcină chiar mai dificilă decât simpla pierdere).

Am întâlnit informații noi despre meniul care este inclus în dieta paleo.

Au fost efectuate studii noi, care demonstrează faptul că și strămoșii noștri au mâncat ovaz. Ceva care nu fusese văzut niciodată ca informație până acum.

Și, observați, Perla era cunoscut de antici. Ei bine, nu am găsit apă caldă. Acest lucru nu ne surprinde deloc, totuși, pentru că oamenii „noi”, nu ne putem lăuda cu uriașe negative, dezvoltăm doar ceea ce strămoșii noștri au descoperit deja (și nu este vorba doar despre gătit, ci despre fiecare aspect al vieții, ci acesta este subiectul unui alt articol).

fulgi de ovăz cu mere și scorțișoară/youtube.com

Oamenii de știință au găsit urme de ovăz amidon pe monumentele de piatră din Italia, Republica Cehă de astăzi și Rusia. Aceasta înseamnă că cultivarea făinii de ovăz și cu instrumente în acest scop este cunoscută de către antici în urmă cu 32.000 de ani (ceea ce este cu mult înainte de începerea agriculturii în sine, care datează de acum aproximativ 12.000 de ani). Acum înțelegeți despre ce vorbim, spunând că oamenii moderni continuă munca strămoșilor lor.