Migdalele sunt un produs excelent pentru oricine dorește să slăbească.
O mână de migdale poate suprima pofta de mâncare pentru o zi întreagă, spun cercetătorii citați de Daily Telegraph din Marea Britanie.
Un experiment realizat de prof. Richard Mets de la Universitatea Americană „Pardew” a arătat că persoanele care consumă migdale crude la micul dejun sunt pline de mult timp, iar nivelul zahărului din sânge după micul dejun și prânz a fost mai mic decât persoanele care nu au recurs la migdale.
Migdalele au un indice glicemic scăzut, care măsoară nivelul zahărului din sânge după masă. Produsele procesate rapid din organism determină o creștere rapidă și apoi o scădere bruscă a zahărului și insulinei.
Migdalele asigură o creștere stabilă și lentă a zahărului și insulinei, ceea ce conferă unei persoane o senzație durabilă de sațietate. Potrivit oamenilor de știință, această nucă este foarte utilă pentru diabetici.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Talie subțire - Pentru femeie
- Suc de nap - incredibil de vindecător! Mancare sanatoasa
- Talie subțire cu post
- Doar o talie subțire nu este suficientă - ai nevoie și de umeri frumoși!
- Talie subțire înainte, în timpul și după sărbători! Dietele și fitnessul