• ÎNCEPUT
  • DESPRE NOI
  • PENTRU PUBLICITARI
  • ABONAMENT
  • MICI ANUNȚURI
  • CONTACTE

MÂNCĂ FIGURI PENTRU OASE SĂNĂTOS

Joi, 10 august 2017 11:51

sănătoase

Smochinul milostiv este numit copacul săracilor din India, deoarece dă roade aproape tot timpul anului. Vechiul vindecător Avicenna susținea că smochinul era rodul longevității, deoarece vindeca bolile bătrâneții.

Smochinele sunt bogate în vitamine K, B și minerale precum fosfor, calciu, fier, magneziu și fibre. Fierul ajută la combaterea anemiei și a fibrelor solubile și a pectinei - pentru a reduce acumularea de colesterol în organism și pentru mișcările intestinale regulate. Boabele mici de smochine absorb și extrag gazele acumulate în stomac și intestine. Pectina este foarte utilă pentru digestie și îmbunătățește metabolismul.

Deoarece sunt sărace în sodiu și bogate în potasiu, smochinele sunt foarte bune pentru hipertensivi și pentru pacienții cu inimă. Potasiul ajută, de asemenea, la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și la întărirea oaselor după menopauză. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele în vârstă și în special pentru femei, care sunt mai susceptibile de a suferi fracturi osteoporotice.

Luat în mod regulat în stare proaspătă sau uscată, fructul îmbunătățește activitatea creierului, a glandei tiroide și previne dezvoltarea degenerescenței maculare. Conținutul său bogat de antioxidanți (polifenoli) neutralizează radicalii liberi dăunători și protejează împotriva efectelor adverse ale stresului. Siropul de smochine ameliorează starea celor care suferă de boli pulmonare.

Fructele sunt culese coapte, dar nu prea coapte și uscate la cuptor sau la umbră. Recomandat studenților. Doar câteva fructe sunt suficiente pentru a uita de oboseală și a satisface foamea. După o lungă boală, smochinele dau putere și energie. Ajută la prevenirea bolilor coronariene datorită conținutului ridicat de acizi grași omega-3 și omega-6. În medicina populară sunt utilizate pentru tratarea slăbiciunii sexuale - 2-3 smochine sunt înmuiate în lapte peste noapte și consumate dimineața.

Concentrația de zahăr din smochinele uscate ajunge la 70%, iar caloriile - 340 kcal/100 g.

Nu numai fructul, ci și frunzele au un efect de vindecare. Frunzele de smochin sunt culese în timpul înfloririi prin uscare la umbră. Sunt bogate în potasiu, calciu și antioxidanți și sunt utilizate pentru reglarea zahărului din sânge, tratarea bolilor ulcerului peptic și a supraponderabilității. Decoctul sau infuzia de frunze reduce nivelurile ridicate de zahăr din sânge și ajută la afecțiunile pulmonare, cum ar fi bronșita și astmul. Puterea frunzelor utile de smochin este atât de mare încât se recomandă administrarea bolii Burger (blocarea vaselor de sânge).

Frunzele crude de smochin îndepărtează furunculele, varicela și un decoct aplicat ca o compresă este o modalitate eficientă de a scăpa de cosuri.

Atenţie: Sucul de „lapte” care curge atunci când frunzele sau fructele necoapte sunt rupte conține enzima ficină, care poate provoca arsuri, vezicule și dermatită pe piele! Sucul are un efect fototoxic - se intensifică în mai multă lumină solară sub influența razelor ultraviolete. Se recomandă culegerea smochinelor cu mănuși de cauciuc, deoarece cele din latex sunt deteriorate de sucul de lapte. Dacă nu folosiți mănuși, ungeți-vă mâinile în prealabil și, după cules, ștergeți pielea cu un tampon de bumbac înmuiat în alcool sau coniac.

REȚETE FOLK CU FIG

Smochinele au efect laxativ. Consumul de smochine pe stomacul gol determină creșterea peristaltismului intestinal, urmată de un efect de curățare. Smochinele uscate înmuiate în ulei de măsline pur se iau dimineața pe stomacul gol pentru curățare.

OBOSITATE ȘI DURERE ÎN SPATE ȘI MUSCLE

Luați 1 smochin mare, 1 prune mari și 5 caise (puteți folosi și fructe uscate). Măcinați fructele într-un blender sau blender până se omogenizează. Amestecul se mănâncă în fiecare seară înainte de culcare timp de 45 de zile. Ajută la refacerea țesuturilor moi din jurul discurilor spinale.

Pentru a ameliora durerea și sângerarea dimineața și seara pe stomacul gol, mâncați două smochine proaspete.

În 200 ml de lapte fierbeți 2 fructe, apoi acestea sunt zdrobite într-o pulpă, adăugate în lapte. Luați o jumătate de cană de decoct cald de 3 ori pe zi.

Trei frunze de smochin se spală bine și se fierb într-un litru de apă timp de 15 minute. Se înmoaie 2-3 ore, se strecoară și se ia în loc de apă.

Smochinele facilitează expectorarea secrețiilor, așa că, dacă tușiți, mâncați smochine.

Cosmetice de casă cu smochine

MASCA CU PIELE PROBLEMĂ

Luați câteva smochine proaspete coapte și amestecați-le într-o pulpă. Aplicați-l pe față într-un strat uniform. După 15 minute, spălați-vă bine fața cu apă călduță.

Împărțiți părul în fire și frecați o pastă de smochine coapte proaspete pre-zdrobite la rădăcini și pe toată lungimea. Înfășurați cu un capac de plastic și un prosop deasupra. După o oră, spălați-vă capul cu un șampon ușor și clătiți cu oțet diluat cu apă într-un raport de 50:50. Această mască se face o dată pe săptămână timp de 45 de zile.

SFATURI UTILE PENTRU FIG

● Smochinele coapte fermentează rapid. Se usucă 2-3 zile la lumina puternică a soarelui. Se depozitează cel mai bine în pungi de lenjerie într-un loc întunecat și răcoros.

● Cel mai simplu mod de a tăia smochinele uscate este cu foarfeca. Dacă începe să se lipească, clătiți doar cu apă fierbinte.

● Pentru a-și recâștiga suculența, smochinele prea uscate și tari sunt fierte pentru o vreme.

● Nu sunt selectate smochine coapte pentru gătit, dar se are grijă să nu se elibereze suc de „lapte”. Ficina enzimatică proteolitică, cu care sunt saturate, este utilizată în marinarea cărnii pentru ao face mai fragedă.

● Cu ajutorul sucului de smochine proaspăt stors clarificat în băuturile din trecut. Dacă sucul de lapte intră în laptele proaspăt, acesta este tăiat în caș.

● Sucul lipicios este foarte ușor de spălat cu mâinile cu ulei. Ungeți-vă mâinile cu ulei, frecați și clătiți cu apă și credință.

● Gemul de smochine verzi se potrivește bine cu o selecție de brânzeturi.

● Piatra albastră (sulfat de cupru) este încă folosită pentru a păstra culoarea verde a fructelor atunci când se face gem. Este mai bine să nu utilizați acest aditiv chimic, deoarece în caz de supradozaj poate duce la otrăvire!