Marul paradis este un fruct foarte valoros, care conține o cantitate mare de substanțe utile: vitaminele A, B și C, iod și fier. Sunt utile mai ales în toamnă, deoarece susțin sistemul imunitar și nervos și ajută organismul să se protejeze de diferite infecții, spun nutriționiștii.
Marul paradisului ar trebui consumat crud, întrucât 2-3 fructe sunt suficiente pentru o săptămână.
Acest fruct este mult util pentru persoanele cu anemie sau boli cardiovasculare. Marul Paradis are un conținut scăzut de acid, deci nu dăunează persoanelor cu ulcer sau tulburări ale tractului gastro-intestinal.
Cu toate acestea, există cei pentru care mărul paradisului poate fi periculos. Medicii avertizează că fructul ar trebui pentru a fi evitat de persoanele cu probleme pancreatice sau pietre la rinichi.
Diabeticii nu își pot permite mai mult de un fruct pe zi, deoarece carbohidrații simpli pot determina creșterea secreției de insulină. Cu toate acestea, dacă sunteți sănătos, puteți mânca în siguranță trei mere cerești pe zi.
- Este periculoasă stevia? Vedeți ce spun experții despre acest substitut de zahăr - Curios
- Este periculoasa diferența mare între limita superioară și inferioară a sângelui ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- A dezvăluit o dietă periculoasă - Curios
- Fructe de mare - utile, dar și potențial periculoase! Ce trebuie să știm despre ea
- Regimul lui Atanas Uzunov - cât de util și cât de periculos este de fapt