Drenaj limfatic
Acest tip de masaj poate fi alternat cu anticelulitic pentru coaja de portocală sau aplicat singur atunci când există retenție de toxine în corp și edem. De multe ori nu acordăm prea multă importanță picioarelor umflate, dar acestea sunt un semnal că există o tulburare în corpul nostru, adică problema nu este doar estetică, ci și sănătoasă. Procedura în sine este extrem de plăcută. Odată ce maseurul vă ameliorează tensiunea musculară, vă veți bucura de mișcări moi, mângâiate și ondulate, care vor stimula fluxul limfatic și îndepărtarea toxinelor acumulate. Acest masaj are un efect benefic asupra sistemului nervos. Întregul curs include aproximativ 10 proceduri care se fac cel mai bine în fiecare zi.

Acest masaj

În cine să aibă încredere
Alegerea unui maseur nu este mai puțin importantă decât cea a unui medic. Nu aveți încredere în corpul vostru cu nimeni. Un masaj făcut de un profesionist prost poate fi nu numai ineficient, ci chiar periculos. Ascultați-vă intuiția - ar trebui să vă bucurați de atingerea specialistului și să vă relaxați complet în prezența lui. Dacă ai norocul să dai peste „maseurul tău”, vizitează-l doar pe el și nu experimenta.

Sfaturi pentru un masaj benefic
Cel mai bine este să începeți cursul de masaj imediat după sfârșitul ciclului menstrual. Motivul este următorul - înainte de menstruație, corpul reține lichide. Acesta este un proces natural care nu are rost să lupte.

Masajul are cel mai mare efect dimineața, înainte de prima masă a zilei. Pentru a vă împiedica stomacul să fie complet gol, beți o ceașcă de ceai verde cu un biscuit sau un biscuit

Maseurul nu este singurul actor în timpul procedurii - rolul tău este, de asemenea, important. Trebuie să vă relaxați complet și, dacă este posibil, să nu vă gândiți la nimic grav. Și cel mai bine este să opriți telefonul mobil.

La ce rezultate să ne așteptăm
Masajul vă poate scăpa complet de coaja de portocală, mai ales dacă problema este la început. Cu celulita mai persistentă vă puteți aștepta la o netezire semnificativă a rugozității, iar dacă mergeți la masaje de susținere - o îmbunătățire durabilă. În ceea ce privește pierderea în greutate, nu vă așteptați să pierdeți zeci de kilograme. Masajul nu este o modalitate de a slăbi complet, ci de a sculpta anumite locuri în care corpul tău își stochează cu încăpățânare rezervele.