Când să vă adresați medicului dumneavoastră

diete

O auzi iar și iar: „Înainte de a începe o nouă dietă sau un program de exerciții fizice, consultați-vă medicul”. Câți oameni urmează acest sfat? Foarte putin. Dar există unele situații în care obținerea ajutorului medical este foarte important atunci când mergeți la o dietă săracă în carbohidrați. Dacă luați anumite medicamente, poate fi vital ca furnizorii dvs. de asistență medicală să fie conștienți de schimbarea dietei, deoarece poate fi necesar să ajustați sau să eliminați doza de medicament sau să schimbați medicamentul.

Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți tratat pentru diabet sau hipertensiune arterială.

Medicamente pentru diabet: insulină

Toți cei care iau insulină sunt conștienți de relația directă dintre cantitatea de carbohidrați consumată și cantitatea de insulină necesară. Modificările majore ale cantității de carbohidrați din dietă trebuie făcute numai în strânsă coordonare cu medicul dumneavoastră și/sau dieteticianul. O dietă săracă în carbohidrați va necesita mai puțină insulină, pură și simplă, și este vital să le combinați pe ambele. Unul dintre avantajele unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru diabeticii dependenți de insulină este ceea ce Dr. Richard Bernstein numește „Small Numbers Act”. Aceasta înseamnă că, cu cât o persoană mănâncă mai puțini carbohidrați, cu atât variația glicemiei este mai redusă și cu atât este mai ușor de controlat.

Pe de altă parte, atunci când mănânci cantități mai mari de carbohidrați, există mai multe variații. De exemplu, o cană de conopidă poate avea 3 grame de carbohidrați eficienți „din cărți”, dar nu poți ști niciodată câte carbohidrați există, deoarece toate numerele sunt medii.

Este posibil să obțineți 2 sau 4 grame sau chiar 5 sau 6 grame de carbohidrați în seria dvs. specială de conopidă. Comparați acest lucru cu cartofii coapte de dimensiuni medii. Graficele spun că vor exista 32 de grame de carbohidrați eficienți, dar cartofii vor avea o gamă mult mai largă de opțiuni. În funcție de dimensiunea și varietatea exactă, poate varia de la aproximativ 22 la 45 de grame.

Acest lucru va face o diferență reală în cantitatea de insulină de care aveți nevoie, astfel încât zahărul din sânge poate deveni prea ușor sau prea scăzut mai ușor.

Medicamente pentru diabet: agenți hipoglicemianți

Există multe alte medicamente pentru diabet (în special diabetul de tip 2) care sunt concepute pentru a ajuta la controlul glicemiei. Glucofag (metformin), Avandia (rosiglitazonă), Januvia (fosfat de sitagliptin) și multe altele sunt utilizate în acest scop.

Dacă ați consumat o dietă mai bogată în carbohidrați și treceți la o dietă săracă în carbohidrați, va trebui probabil să vă ajustați medicamentele. Mulți oameni care au diete cu conținut scăzut de carbohidrați constată că, în timp, își pot controla glicemia din dietă și exerciții fizice și pot opri administrarea medicamentului. Continuarea administrării aceleiași doze poate duce la episoade de hipoglicemie. Chiar și medicamentele precum metformina, despre care nu se crede că provoacă hipoglicemie, sunt cunoscute ca având acest efect la unii oameni atunci când își schimbă dieta. Trebuie să colaborați din nou cu medicul dumneavoastră pentru a face acest lucru în siguranță.

Medicamente pentru tensiunea arterială

Tensiunea arterială ridicată corectează cel puțin parțial o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, uneori foarte repede. Problema este că, dacă o persoană ia deja medicamente pentru tensiunea arterială, aceasta poate deveni prea scăzută și acest lucru se poate întâmpla în câteva zile de la începerea unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați.

Dr. Mary Vernon spune această poveste: cineva pe care îl știa dintr-un loc de muncă pe care știa că are hipertensiune arterială a întrebat-o într-o zi dacă o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este sigură. Ea a spus: „Da, dar fă-o sub supravegherea mea”. Din păcate, bărbatul nu i-a urmat instrucțiunile. Mai târziu a sunat-o de la etaj. Nu se putea ridica fără să iasă. A fost dus la secția de urgență, unde l-a întâlnit. Tensiunea arterială era alarmant de scăzută. S-a dovedit că lua o mulțime de medicamente pentru a-și scădea tensiunea arterială, dintre care multe nu mai erau necesare.

Medicamentele pentru diabet și hipertensiune arterială sunt principalele care pot fi necesare pentru a fi ajustate dacă reduceți carbohidrații din dieta dumneavoastră.

Cu toate acestea, este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă schimba dieta, mai ales dacă aveți o afecțiune cronică sau dacă luați medicamente.

Bernstein, Richard. Soluția pentru diabetul Dr. Bernstein. Ed. A II-a. 2007. Malko, Brown and Company.

Vernon, Mary, Eberstein, Eberstein. Revoluția diabetului Atkins. HarperCollins.

Vernon, Dr., Mary. „Retenția de carbohidrați pentru diabetul de tip 2 în practica clinică”, prezentarea unui atelier privind nutriția și metabolismul sponsorizat de Societatea Americană a Medicilor Bariatric. Mai 2007.