O parte din energia cuiva provine din produse dulci. În afară de fructe, dulceața se obține din ciocolată și cofetărie. Sunt utile copiilor?

Instinctul pentru dulceață este legat și de laptele matern, deoarece conține zahăr din lapte.

Bebelușul își amintește gustul zahărului din lapte și când începe să crească, caută un analog în alimentele pe care le va mânca.

La o vârstă mai în vârstă, femeile sunt cele cărora le place să mănânce dulciuri, în timp ce bărbații se bazează mai mult pe carne și cârnați.

Dar copiilor, indiferent de sex, le place ciocolată, prăjituri, produse de patiserie, înghețată și alte tentații.

trebui
Copiilor le place ciocolata

Așa cum s-a explicat în „În această dimineață” de pe bTV, aztecii antici venerau ciocolata. Ei credeau că el a fost trimis la ei din Rai, astfel încât să poată fi puternici și energici prin el.

Pentru vechii azteci cacao iar ciocolata era hrana zeilor.

Ciocolată și copii

1. Potrivit medicilor pediatri bulgari, copiii ar trebui să înceapă să mănânce ciocolată cel mai devreme la vârsta de 3 ani.

2. Aportul nu trebuie să depășească 3-4 blocuri pe zi.

3. Cel mai bine este să le dai ciocolată pentru bebeluși.

Mai întâi ar trebui să încercați o cantitate mică de ciocolată, deoarece copilul poate fi alergic la cacao și la alte ingrediente din ea.

Copiii nu trebuie să mănânce ciocolată cu umpluturi și nuci, deoarece se pot sufoca, iar în umplutură există conservanți chimici.

4. Ciocolata nu trebuie consumată după-amiaza și seara, deoarece sistemul nervos al copilului este bine și ușor de excitat.

Dacă o persoană mare 3-4 bare de ciocolată nu poate avea niciun efect, atunci copilul mic îi va da o energie atât de mare încât nu va putea dormi seara și va deveni hiper-excitabil.

Trebuie avut grijă cu doza de ciocolată

Prin urmare, este corect ca copiii să mănânce ciocolată dimineața sau după-amiaza devreme.

5. După ce copiii au mâncat ciocolată

Dacă copiii sunt acasă, ar trebui să se spele pe dinți.

Dacă nu sunt acasă, este important să clătiți gură cu apă pentru a îndepărta zahărul lipicios de pe dinți.

Este și mai corect să le dai o bucată de brânză sau brânză galbenă sau câteva lingurițe de iaurt după ciocolata dulce.

Acest lucru se aplică și atunci când copiii mănâncă ciocolată lichidă întinsă pe pâine.