bulgur

  • Vizualizări totale 490
  • Vizualizări pentru luna 21
  • Vizualizări pentru săptămâna 3
  • Evaluare 5 din 5

Ingrediente necesare

  • einkorn bulgur - 1 linguriță.
  • apă - 2 lingurițe.
  • mere - 1 mare sau 2 mici
  • kiwi - 1 bucata.
  • nuci - ½ oră en-gros zdrobit
  • zahar brun - ½ oră cristalin
  • germene de grâu - 1 linguriță egal
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Sita metalică mecanică pentru un aluat bun 9,50 BGN.
  • Tava mare dreptunghiulară de copt cu mânere - 42 cm BGN 44,00 -30% BGN 31,00 -30%
  • Castron pătrat din bambus cu mânere 24x24x12 cm BGN 26,00.
  • Tavă elegantă din bambus - 37x26 cm BGN 32,99.

Mod de preparare

În timp ce bulgurul fierbe în apă, pregătiți fructele prin spălare, decojire și tăiere în bucăți de dimensiuni medii.

Odată gătit, bulgurul ar trebui să fie ușor răcit pentru a nu schimba prospețimea fructelor.

Îndulciți-l cu zahăr de cristal brun, presărați germeni de grâu și nuci.

În cele din urmă, adăugați bucățile de fructe și amestecați ușor terciul de mic dejun pentru a păstra întregul.

Servim micul dejun decorat cu fructe și nuci, dacă se dorește.

Foarte ușor și în scurt timp - pregătim acest lucru proaspăt și satisfăcător de energie mic dejun bulgur cu mere, nuci și kiwi.