Acest om strâns și atletic este visul împlinit de aproape fiecare dietă - cade o sută de kilograme pe o dietă cu ciocolată. I-a trebuit puțin peste un an.

dieta ciocolata

Peter Agello din Florida americană în urmă cu câțiva ani cântărea peste 200 de kg, diagnosticau medicii săi obezitate morbida. Până la 24.000 de calorii sunt consumate în fiecare zi, ceea ce reprezintă o incredibilă 1.000 de calorii pe oră. În medie, un bărbat de vârsta lui are nevoie de aproximativ 2.500 de calorii pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă.

Și abia după un accident vascular cerebral Peter, în cele din urmă mi-am dat seama că trebuie să ia măsuri decisive pentru a îmbunătăți situația. Principalul test pentru el trebuie să fie să renunțe la dulciuri, deoarece Agello nu a văzut niciun sens în viață fără să mănânce ciocolată. Și deodată s-a gândit: de ce nu dieta cu ciocolata?

Peter a exclus imediat din propriile alimente toate așa-numitele alimente „gunoi” (hot dog, burgeri, cartofi prăjiți etc.), precum și alcoolul. De fiecare dată când corpul lui cerea mâncare, Peter, îmi permiteam să mănânc o doză mică de ciocolată neagră. La fel de mult cât ar trebui să fie, pentru a-i înăbuși pasiunea acerbă pentru dulciuri.

În combinație cu un regim strict, inclusiv activitate fizică, Agello a început să insiste pe cont propriu - această greutate a scăzut constant. Literal, peste o lună dieta cu ciocolata a cântărit 20 kg, lovind prieteni și nutriționiști. Acest lucru a durat mai mult de un an.

Renunțând la întreaga dietă marină, Peter a reușit să economisească o sumă musculară de bani. Și a cheltuit 10.000 de dolari pentru operație pentru a îndepărta excesul de piele care a rămas după ce grăsimea a dispărut. Și acum scrie o carte despre ce minuni se pot realiza cu ajutorul dietei cu ciocolată.

Apropo, dieta cu ciocolata Peter arată așa:

cană tărâțe de grâu cu afine, banane, măr

avocado, piept de pui, o cană de orez brun, o cană de cartofi dulci