Fermecătorul gazdă Mitko Pavlov își pune la încercare testamentul pentru a doua lună cu programul pentru un stil de viață sănătos, pe care specialiștii GoBIO îl pregătesc pentru el și Zlatka Dimitrova.

regim

Proiectul special la care participă are sarcina ambițioasă de a-și schimba radical stilul de viață, dieta și activitatea fizică.

Mitko se antrenează de 3 ori pe săptămână și urmează cu strictețe sfaturile antrenorului său personal, Martin Gadzhev. Programul include exerciții pentru anumite grupe musculare în diferite zile, o serie de salturi, genuflexiuni și exerciții care stimulează arderea masei corporale inutile.

Dieta este, de asemenea, special pregătită pentru el: include mic dejun cu prăjitură de proteine ​​din pădure, mic dejun cu biscuiți cu semințe de in și semințe de chia, prânz cu paste de somon și supă cremă de roșii cu migdale feliate și încă două mese pe zi.

„Totul merge excelent până acum. Dieta mea mă deranjează cel mai mult pentru că trebuie să mănânc lucruri pe care altfel nu le-aș face. Nu pentru că nu sunt delicioase, ci pentru că pur și simplu nu aș face-o. Quinoa, de exemplu. Nu-mi pasă deloc cât de util este, nu este gustos și oricine susține că nu are receptori. "

Prezentatorul participă împreună cu Zlatka Dimitrova la cea de-a doua ediție a transformării GoBIO - noul proiect pentru o schimbare sănătoasă, care oferă toate pregătirile, procedurile și alimentele organice necesare pentru a schimba viața fiecărui participant în doar 3 luni. În curând va avea loc un casting pentru următorii participanți la program, participarea la care este absolut gratuită pentru ei.