Doamnele decid să-și limiteze dieta cel mai adesea pentru că au aflat despre prietenul lor, care este mai slab.

diete

Știi că dimensiunea furcii contează? Ei bine, conform unui studiu există, dar acest fapt amuzant îl vom lăsa la desert .

Statistici interesante au apărut în ziarul britanic „Daily Mail”. Cercetările au arătat că pe insulă, femeile petrec în medie trei ani pentru foamea alimentară până la 30 de ani. Nu este surprinzător că femeile din Marea Britanie au câte două diete în fiecare an. Cel mai mare vârf este observat la femeile de 33 de ani, deoarece au suferit de consecințele sarcinii.

Interesant este studiul din același studiu despre motivația femeilor. Doamnele decid să-și limiteze dieta cel mai adesea pentru că află despre prietenul lor, care este mai slab. Un alt motiv puternic este încetarea unei relații amoroase, precum și căutarea unui nou partener.

sursa: Getty Images/Guliver

Dar atunci când iau o dietă, oamenii cred adesea unele mituri comune și apoi suferă de rezultate nereușite.

Una dintre cele mai frecvente concepții greșite este că o persoană pierde în greutate dacă mănâncă numai atunci când mănâncă. De fapt, o dietă sistematică și echilibrată este mult mai bună pentru organism. A mânca la fiecare câteva ore este mult mai probabil să vă ajute să pierdeți în greutate decât dacă stați la masă numai când vă este foame.

Un alt mit este că cafeaua ajută la slăbit. Unii oameni cred că acesta suprimă pofta de mâncare și din această cauză, dacă turnați sănătos odată cu el, veți pierde în greutate inevitabil. Nimeni nu neagă cât de plăcută este băutura și da, studiile arată că de fapt reduce pofta de mâncare pentru o vreme, dar asta nu înseamnă că vei pierde în greutate nedorită dacă o bei des. Pe de altă parte, insomnia și nervozitatea sunt garantate.

sursa: Getty Images/Guliver

Dar cea mai mare concepție greșită rămâne că, dacă încetezi să mănânci, vei pierde magic grăsime. Faptul că vei pierde rapid câteva kilograme nu prea încălzește pe nimeni. Postul poate provoca doar probleme corpului dumneavoastră. Și chiar dacă slăbești puțin, greutatea se va întoarce imediat ce vei începe să îți trăiești din nou stilul de viață anterior. Este probabil să devină chiar mai mult decât înainte.

Ai început deja să te îndoiești că studiul furcii este o fabricație?

sursa: Getty Images/Guliver

De fapt, nu este deloc, unii oameni trăiesc pentru a experimenta. Studiul a fost realizat într-un restaurant italian și a constatat că a mânca cu o furculiță mare este mai puțin din cauza dimensiunii mușcăturilor.

Așadar, încărcați-vă cu furculițe mari pentru următoarea dietă și amintiți-vă cele mai utile alimente din Bulgaria: