La începutul anului, în mod tradițional, este timpul să vă stabiliți obiective și o nouă doză de motivație. Imediat după aceea, apare stresul noilor sarcini. Următoarea pauză pare prea îndepărtată, atingerea obiectivelor stabilite nu merge bine, afară este sumbru și rece. Stresul este suficient pentru a provoca emoții negative, disconfort mental și fizic și chiar duce la depresie. Una dintre cele mai frecvente dorințe de schimb de Anul Nou este un stil de viață mai sănătos. Aceasta este de obicei o dificultate, deoarece oamenii nu știu de unde să înceapă. Un început bun este să stabilim cele mai vitale condiții pentru existența noastră - adăpost, mâncare, apă și somn. Accentul ar trebui să fie pus pe ultimele trei, în special pe alimente. Este nevoie de ceva efort și disciplină, dar rezultatele merită.

care

Indiferent de obiceiurile alimentare, amintiți-vă că echilibrul în tractul gastro-intestinal este, de asemenea, cheia. Există o legătură bidirecțională între problemele psihice și fizice și este adesea exprimată prin disconfort stomacal. De aceea, este important să aveți grijă de întreaga familie - cu ultima generație de sinbiotice Bio Balance, Bio Balance baby și noile picături Bio Balance cu vitamina D3 pentru bebeluși. Bio Balance are grijă de menținerea microflorei intestinale normale, de starea bună a tractului gastro-intestinal și de digestia și absorbția adecvată a nutrienților din alimente.