Lexi și Danny din Indiana, SUA sunt o familie fericită. Greutatea totală a ambelor este de 346 kg. (în 2016: Lexi - 219 kg, iar Danny - 127 kg.) De-a lungul anilor, soții și-au stabilit obiective pe termen scurt, iar unul dintre ultimii este să slăbească din motive de sănătate. Ei decid să slăbească mult în decurs de 18 luni, precum și să le mențină permanent. Și așa fac. Cuplul, care s-a căsătorit în 2015, a consumat în total aproximativ 8.000 de calorii pe zi, apoi a renunțat la junk food în favoarea meselor gătite acasă.

modul

Și care este secretul tinerilor soți? Ei bine, nu există așa ceva. Nu respectă o anumită dietă, nu folosesc serviciile unui antrenor personal și nu sunt supuși unei intervenții chirurgicale plastice. Schimbarea are loc după ce reduceți treptat aportul zilnic de calorii, precum și mergeți la sala de sport 6 zile pe săptămână. Lexi și Danny își planifică meniul zilnic cu zile înainte, evitând astfel să mănânce alimente dăunătoare.

În rețeaua socială, cuplul are un profil în care descrie în detaliu etapele prin care trec prin viața de zi cu zi grea și epuizantă. Și în timp ce Lexi și Danny slăbesc, profilul rețelei lor sociale câștigă peste 500.000 de adepți.

"Am fost împreună în această perioadă dificilă și lungă. Ne-am ajutat reciproc și ne-am sprijinit reciproc. Desigur, au fost zile în care nu am fost motivați, dar ne-am încurajat reciproc să mergem mai departe", a spus Danny.

"Cea mai grea parte a provocării noastre ne-a schimbat atitudinea față de mâncare", a spus Lexi, adăugând: "Când eram foarte plină, nu găteam niciodată. Soțul meu și cu mine am ieșit să mâncăm. Rareori, comandam mâncare sau mâncam acasă. pizza, burgeri, paste etc. De-a lungul timpului, am constatat că, în loc să ne bazăm pe mesele gata, prin prepararea meselor de casă, ne putem ține de obiectivele noastre, chiar și atunci când suntem la locul de muncă. Ne asumăm responsabilitatea pentru ceea ce consumăm ".

Până în prezent, ambii sunt mulțumiți de rezultatele obținute. Lexi cântărește 81 kg și Dani 86 kg.

"Așteptăm cu nerăbdare noul an. Suntem plini de fericire, dragoste și satisfacție. Nu mai suntem prizonieri în propriul nostru corp. Înainte existam doar, dar acum trăim cu adevărat", a conchis cuplul.

Lucrează la articolul: Iliana Stoyanova