sursă

Morcovii - arma secretă, dar uitată pentru tinerețe, frumusețe și longevitate, sunt din nou la modă. Și există multe motive pentru aceasta.

Morcovii sunt printre cele mai bune remedii tonice, tonice și vitaminice. Este valoros în principal datorită conținutului său de caroten. După cum știți, când intră în organism, carotenul este transformat în vitamina A - magul care se asigură că tenul este proaspăt, unghiile - sănătoase și buclele - luxuriante și strălucitoare. Pentru a accelera procesul natural al întrupării miraculoase a carotenului-vitamina A, morcovii ar trebui consumați crudi împreună cu grăsimi vegetale sau o linguriță de smântână.

Sucul de morcovi are un conținut de caroten de 4 ori mai mare decât sucul de roșii și caise. Sucul și legumele crude rase rase acționează ca o mini-farmacie - purifică sângele, stimulează eliberarea de toxine și substanțe nocive, normalizează metabolismul și mărește activitatea organelor interne. Morcovii sunt o sursă minunată de vitamine C, B, D, E. Este bogat în minerale și oligoelemente - potasiu, calciu, fier, fosfor, iod, magneziu. Conține uleiuri esențiale, substanțe active fiziologic - steroli, enzime și alți compuși importanți pentru organism.

Cu ceva timp în urmă, a fost descoperită o altă proprietate vindecătoare a morcovilor: în ceea ce privește fitoncidele - substanțe care ucid microbii și bacteriile dăunătoare - morcovii nu sunt inferiori liderilor recunoscuți ceapa și usturoiul. Înlocuiți guma cu o bucată de legume crude și germenii din cavitatea bucală sunt imediat reduși.

Medicul portocaliu activează procesele de recuperare intracelulară. Comunicarea regulată cu acesta mărește concentrația de antioxidanți din sânge, sporind astfel imunitatea, stimulând reproducerea celulelor sănătoase și reducând riscul de cancer. Detalii importante: imediat după preparare, nivelul de antioxidanți din morcovi crește cu 34% și continuă să crească. Cu cât depozitați mai mult morcovi fierți (dar nu mai mult de o săptămână), cu atât crește mai mulți antioxidanți.

Are un efect excelent asupra peristaltismului intestinal. Un pahar de suc de morcov proaspăt stors dimineața pe stomacul gol dă imediat un efect de curățare. Și acesta este cel mai simplu și mai plăcut mod de a vă controla circumferința taliei.

Datorită conținutului ridicat de săruri de potasiu, morcovii sunt un aliat extrem de valoros în bolile cardiovasculare, ateroscleroza și hipertensiunea.

Sucul de morcovi este obligatoriu în tulburările funcției renale și hepatice. Ajută la îndepărtarea pietrei și a pietrelor mici din sistemul urinar, curăță ficatul.

Să nu uităm legendarul său efect curativ în bolile oculare. Nu este o coincidență faptul că medicii din întreaga lume recomandă morcovilor să fie pe masă în fiecare zi pentru diagnostice precum miopie, conjunctivită, orbire la pui și oboseală rapidă a ochilor.

Sfaturi specifice: oricine suferă de probleme oculare ar trebui să bea suc proaspăt de morcovi, deoarece este absorbit rapid. Testul de dimineață proaspăt de post (cu o lingură de cremă) este un suport ocular excelent pe tot parcursul zilei.

Conținutul ridicat de iod permite sucului de morcovi să fie prescris în masă și cu funcție tiroidiană redusă.

Câteva picături de suc de morcovi sau piure de legume ras fin aplicat pe o arsură sau pe o rană le vor vindeca rapid.

Există diferite soiuri de morcovi, dar atunci când faceți cumpărături, căutați reprezentanți mai mici. S-a dovedit că „cea mai vitaminizată” este leguma care cântărește aproximativ 150 g. Cu cât este mai mare, cu atât „trage” nitrați mai intens.

Pentru răceli:

Suc de morcov proaspăt stors și ulei vegetal (1: 1) plus câteva picături de suc de usturoi picură în nas de mai multe ori pe zi.

Cu angină:

Un pahar de suc proaspăt de morcovi se fierbe într-o baie de apă cu o lingură de miere. Se răcește ușor și apoi se face gargară cu el. Același amestec poate fi folosit ca un sirop pentru tuse, luând o lingură de 4-5 ori pe zi.

Pentru gingiile inflamate:

Se recomandă stropirea cu suc de morcov proaspăt stors.

În caz de infarct miocardic:

Din prima zi este bine să luați 100 ml suc de morcovi de 2-3 ori pe zi.

În boala ulcerului peptic:

Sucul de morcovi se amestecă cu suc de cartofi și se ia o dată pe zi.

Pentru căderea părului:

Masca de morcovi mărunțiți restabilește structura rădăcinilor părului și împiedică căderea acestuia. Masca trebuie să dureze cel puțin 15 minute. Aplicat inițial de cinci ori la rând înainte de a spăla capul, apoi - o dată pe lună.

Pentru prevenirea și tratamentul obezității:

O porție de salată rasă de morcovi și varză în fiecare zi.

Pe scurt, dacă vrei să fii sănătos, frumos și energic, bazează-te pe un medic în fiecare zi.