În încăperile calde, corpurile noastre nu mai ard suficientă energie pentru a combate frigul, ceea ce duce la creșterea în greutate.
Dacă doriți să slăbiți, poate că trebuie doar să reduceți încălzirea sau aerul condiționat și să deschideți fereastra.
Umflat toată ziua, cu izolație modernă și etanșare în clădiri, încălzirea nu numai că ne răsfață sănătatea, dar provoacă și obezitate.
Majoritatea oamenilor, mai ales atunci când nu se mișcă, dar își petrec toată ziua la birou sau acasă, vor să fie calzi și confortabili și au nevoie de temperaturi din cameră din ce în ce mai ridicate din cauza imobilității.
În acest fel, însă, corpurile lor nu mai ard suficientă energie pentru a combate frigul, ceea ce duce la creșterea în greutate.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Londra UCL, citați de Daily Telegraph, acesta este un fenomen în creștere în țările dezvoltate, unde temperatura camerei interioare este în continuă creștere.
Timpul petrecut în astfel de premise - indiferent de ceea ce am face - nu face decât să complice problema.
Lucrul este că, chiar și atunci când pleacă de la casă, mai ales iarna, mulți oameni ajung adesea imediat în mașinile lor încălzite sau în alte vehicule, apoi intră în birouri, mall-uri și locuri în care temperaturile sunt reglementate de sistemele de aer condiționat, adesea plasate pe inacceptabile și „ „grade neecologice.
Potrivit oamenilor de știință, există o legătură directă între evitarea frigului sau frigului sezonier și supraponderalitatea.
Dacă corpul este cald, nu trebuie să-și ardă propria energie pentru a se încălzi și poate pierde o parte din capacitatea sa de a face acest lucru, explică oamenii de știință. Acesta este modul în care echilibrul energetic este perturbat și reîncărcat.
Potrivit studiului, temperatura medie a camerei a crescut cu jumătate de grad pe deceniu și este acum peste 20 de grade. Corpul începe să se încălzească singur dacă temperatura este sub 25 de grade.
O creștere de 4 grade a temperaturii camerei reduce cantitatea de energie consumată de organism cu până la 800 de calorii.
- Primul Nokia cu Windows Phone s-a „scurs” pe Internet - Tehnologie
- Orezul este bun pentru sănătate și dietă - Tehnologie
- Linia axei Vitosha - Tehnologii
- Din insomnie putem câștiga un kilogram pe săptămână - Tehnologie
- Beneficiile neașteptate ale uleiului de măsline - Tehnologie