caloriile

v-au rămas verdeața - salată îngrijită cu legume la grătar, aburită, coaptă, cartofi fierți, borș, caserolă, imambayalda, vinete umplute cu măsline, roșii și ceapă, capon, focaccia cu ceapă și/sau măsline, tabouleh, guacamole, salată de fructe etc. idei nesfârșite
muza m-a lovit - linte, fasole, tocană de mazăre, spanac cu orez, ciuperci cu orez, supă de spanac, ardei slabi umpluți, frunze slabe de viță de vie, ciuperci umplute cu pesmet, ciuperci de ciuperci/roșii, urzică cu nuci. Uau, cât de ideologică sunt, sper să vă placă ceva

Raportez 1571 cal (B22% M25% B53%) pentru ieri și câteva ore de mers pe jos

1532 kcal.

Astăzi este ziua peștilor!

Am raportat 1444 cal pentru ieri, dintre care B 18% M 19% C 63%

cu. 2 felii de pregatire cu sunca, cafea
despre. salata verde, sunca, 2 felii intregi
cu. o mână de cireșe, 10 migdale
c. salată, o bucată de brânză, o felie prăjită

L-am adus foarte testat ieri .

p.p. Sunt foarte bun cu oalele, dar nu îmi vine deloc să gătesc

Am alergat puțin și am mai slăbit -1 kg. Mănânc aproximativ 1320 de calorii, fără alcool, dar nu știu dacă este din cauza stresului, de ce mă grăbeam atât de mult. Mi s-a prescris și o vitamină cu antibioticul. Într-un complex și, evident, el îmi ucide apetitul foarte mult. Nu mai iau un antibiotic, dar pentru a-l repara mai beau un pic de complex B, 2 tipuri de probiotice, 200 msg acid folic metilat, 400 mg potasiu, 120 mg magneziu, unguent. E. Este posibil să nu am poftă de mâncare din această combinație. Voi încerca să nu descarc mai multe în următoarele 14 zile și să nu le încărc.

Niciun medicament nu-mi afectează apetitul. Dragonul din mine nu doarme niciodată.

Astăzi sunt pe hrișcă cu ciuperci, crap cu lemn dulce., mmm. o mică plăcintă Sofia. Cina - încă necunoscută. 1600 Nu voi traversa, totuși.


raportul de ieri - 1126 cal, din care B 25% M 17% C 58%
cu. pâine prăjită cu unt și șuncă, cafea
despre. salata verde, prosciutto, felie integrala
cu. cafea cu lapte și zahăr
c. un castron de linte, o bucată de pâine de porumb, câteva ciuperci marinate

Sarbatori fericite tuturor!

Fie ca toți copiii mici și cei mari să fie în viață și sănătoși! Și și mamele și tații lor!

Astăzi m-am măsurat KG și am constatat că nu aveam nicio diferență nici în sus, nici în jos. ÎN centimetri de asemenea. și mă întreb dacă ar trebui să aranjez 1 scurt mai serios hr. modul. Mai mult decât posibil! Că aș putea intra mai cu succes în costum de baie într-o săptămână sau două

Mult succes în weekend toată lumea!

Pagina 37 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.