Miami_beach, am luat o farfurie care contează grăsimea, șoptind ici și colo și măsurând cutele, așa că a primit 14%, este atât de mult?

prețuim

Salutări de la mine tuturor celor din subiect

Calculatoarele de pe http://www.freedieting.com/ sunt preferatele mele, le-am lansat acum aproximativ o săptămână, discutând cine calculează de unde.
did_ka și Nepokora și am urmărit aparatul gras. Nu strică să comandăm o persoană, ce nu mai avem. Am crezut că etrierul este similar

Am fost mai mult sau mai puțin bine în aceste zile, nu am făcut greșeli majore și mă mișc încet în ritmul meu de aproximativ 1 kg. timp de 14 zile. Nu-mi place sportul, dar voi merge să alerg cu copilul când va fi puțin frig sau ceva dimineață. Nu știu ce părere ai despre Vitaslim, sunt mulțumit de Light, am cumpărat Line azi, mi s-a părut un ingredient bun și nu foarte puternic.

Astăzi mi-am calculat prânzul ca să știu ce mai am la cină

Iată un raport
Micul dejun - felia obișnuită, jumătate cu lucruri sărate, cealaltă jumătate cu dulciuri, toate în cantități mici, calorii 270
Masa de pranz
ouă amestecate cu șuncă 3% grăsime - aproximativ 140 de grame
musaca cu orez, dovlecei și carne tocată - aproximativ 50 de grame
salată de roșii și castraveți aproximativ 100 de grame
produse de patiserie 30 de grame
Calorii totale la prânz 570

Nu am gustări după-amiaza până acum

Am planificat 440 de calorii pentru cină, încă nu știu cu ce vor fi - cel mai probabil pui, salată, vin

Mă uitam la site-ul Angie Casabie ieri, mă întreb de multă vreme dacă vasele ei sunt în porții mici sau un fel de super tehnologie. Ieri am văzut aici că sunt probabil în porții mici și nu știu despre tehnologie. Sufla de ciocolată are 80 de grame și are 252 de calorii, adică în 100 de grame sunt 315 de calorii.