nutriționale pentru

Apendicele, a cărei funcție a fost de a sprijini funcționarea stabilă a sistemului imunitar poate deveni o amenințare serioasă pentru organism, și anume în inflamația apendicelui apendicelui (caecum), care în medicină se numește apendicită. Fără o intervenție chirurgicală la timp pentru a corecta problema, rezultatul poate fi fatal.

Pentru a evita exacerbarea apendicitei, nu trebuie să mâncați în exces și să încercați să păstrați produsele consumate naturale și proaspete.

Alimentele care au un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal sunt:

  • pere - sunt bogate în fibre necesare funcției intestinale normale; conține glucoză, care nu necesită absorbția insulinei de către organism, ceea ce este foarte util în problemele cu pancreasul;
  • fulgi de ovăz - datorită compoziției sale chimice bogate normalizează funcția intestinului și este considerat un mijloc excelent de prevenire împotriva constipației și diareei; consumul său contribuie la îndepărtarea plumbului din organism.
  • orez brun - nu este procesat, deci își păstrează toți nutrienții; celuloza care face parte din aceasta, îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal;
  • iaurt organic - conține bacterii lactice care ajută la îmbunătățirea digestiei și la optimizarea florei intestinale;
  • boabe - sunt surse de fibre dietetice și antioxidanți, îmbogățesc organismul cu substanțe nutritive și vitamine;
  • salata verde - conține glucozinolați, care contribuie la îndepărtarea metalelor grele din corp și la purificarea ficatului; este bogat în beta-caroten și acid folic;
  • anghinare - o sursă de săruri de celuloză, potasiu și sodiu; ajută la problemele digestive;
  • lapte integral de vacă - trebuie consumat zilnic, ajută la evitarea apendicitei cronice;
  • sucuri de legume - din sfeclă, castraveți și morcovi (de luat ca profilaxie împotriva inflamației);
  • hrișcă - conține fier, calciu și magneziu, ajută la eliminarea toxinelor și a ionilor de metale grele din corp;
  • orz perlat - este un puternic antioxidant deoarece conține seleniu, vitamine B, minerale și proteine; este bogat în aminoacizi, în special lizină, care are acțiune antivirală; de asemenea, fosforul, care contribuie la metabolismul normal;
  • prune - sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi din organism; poate fi consumat pentru a evita constipația și, în consecință, exacerbarea apendicitei;
  • linte - o sursă de fibre, zinc și fier; crește performanța generală a corpului și rezistența acestuia la diferite boli;
  • pâine integrală - o sursă de fibre dietetice, vitamine, celuloză și oligoelemente; curăță tractul digestiv și normalizează stomacul;
  • mere - conțin vitaminele E, C, B2, B1, P, caroten, fier, potasiu, acizi organici, mangan, pectine, calciu; contribuie la activitatea gastrică normală și la funcționarea sistemului digestiv, previn apariția constipației;
  • prune uscate - bogate în fibre, pectine, vitamine și oligoelemente, care sunt deosebit de importante pentru activitatea tractului gastro-intestinal;
  • roșii - au proprietăți antibacteriene antiinflamatorii datorită fitoncidelor, fructozei, glucozei, sărurilor minerale, iod, potasiu, magneziu, sodiu, mangan, calciu, fier, vitaminele E, PP, A, B6, B, B2, C, K, beta-caroten, acizi organici și antioxidantul licopen;
  • morcovi - ajută la normalizarea întregului sistem digestiv uman; sunt bogate în vitamine din grupele B, K, C, PP, E, potasiu, magneziu, fier, cupru, fosfor, cobalt, crom, iod, zinc, fluor, nichel;
  • varză - această legumă face față bine constipației, ajută la normalizarea digestiei și îmbogățește corpul cu vitamine utile;
  • sfeclă - conține multe substanțe pectinice, ceea ce îl face un excelent protector al organismului de acțiunea metalelor grele; de asemenea, aceste substanțe contribuie la excreția colesterolului și încetinesc dezvoltarea microorganismelor dăunătoare în intestin;
  • alge marine - bogate în clorofilă, care are un efect anticancerigen pronunțat, conține vitamina C și carotenoizi;
  • mazăre verde - ajută la reducerea senzației de durere în apendicită;

Alimente dăunătoare pentru apendicită

Nu mâncați semințe și nuci cu fulgi și fructe de pădure cu semințe, deoarece acestea înfundă intestinele, intrând în anexă, unde putrezesc.

A limita:

  • produsele din carne dificil de digerat trebuie minimizate în apendicita acută;
  • grăsimi prăjite - contribuie la dezvoltarea microflorei putrefactive în apendice și astfel determină exacerbarea apendicitei;
  • chipsuri și băuturi carbogazoase - conțin zahăr, ingrediente artificiale, aspartam și alte substanțe nocive;
  • fast-food - astfel de alimente sunt bogate în agenți cancerigeni și duc la constipație;
  • cârnați și produse afumate - au coloranți și arome, substanțe cancerigene, benzopiren și fenol;
  • bomboane masticabile, acadele, ciocolată - datorită prezenței multor zahăr, aditivi și culori în ele;
  • maioneza - contine grasimi trans, conservanti, stabilizatori;
  • ketchup și pansamente;
  • cantități mari de alcool;
  • margarină - și are grăsimi trans.

Este important să clarificăm.

Toate alimentele care sunt listate ca fiind bune pentru digestie sunt recomandate dacă nu ați fost operat pentru apendicită. În cazul în care problema a fost deja eliminată chirurgical, dieta se schimbă semnificativ.