amenințătoare

Nutriție recomandată de specialiști în disbacterioză

O alimentație adecvată în disbacterioză este imperativă. În acest fel, există control asupra bolii, care este de fapt obligatoriu în opinia experților.

Nutriția în disbacterioză

Fără o nutriție adecvată, rezultatele durabile nu ar putea fi obținute prin începerea tratamentului.

Disbacterioza este tulburare intestinală, care apare ca urmare a modificărilor calitative și cantitative în compoziția și raportul microflorei intestinale.

Boala este definită de un set de mai multe simptome: constipație, dureri abdominale, flatulență, diaree, eructații, flatulență, greață, respirație urât mirositoare, arsuri la stomac, reacții neplăcute sau alergice la anumite alimente.

Cauzele disbacteriozei

Motivele sunt diferite ca tip. Principalele sunt: ​​afectarea funcției stomacului, ficatului, pancreasului, prezența stresului, hepatitei, intervențiilor chirurgicale, bolilor intestinale, gastritei, colecistitei, ulcerelor.

Cele mai frecvente cauze includ, de asemenea, pornirea dietelor bestiale, cantitatea redusă de iaurt în meniul săptămânal al unei persoane, existența paraziților în organism și administrarea anumitor antibiotice.

Nutriția în disbacterioză

Dieta este imperativă, deoarece o alimentație adecvată contribuie la echilibrarea microflorei intestinale. Produsele luate trebuie să conțină grăsimi, proteine ​​și carbohidrați.

Sunt permise 120 g de grăsimi pe zi, 149 g de proteine ​​pe zi și până la 400 g de carbohidrați pe zi. Meniul este atent selectat.

Trebuie să fie echilibrat și complet. Ar fi bine să consumăm mâncarea la un anumit moment. Nu este corect să exagerați cu mâncarea în decurs de 12 ore. Evitați să mâncați mai ales noaptea.

Alimente utile pentru disbacterioză

Fructele și sucurile de fructe sunt permise. Pot fi preparate și piureuri de legume și fructe proaspete. Se folosesc mere principale, caise, portocale, pere, gutui și morcovi.

Acestea conțin pectină și au un efect absorbant, în timp ce elimină toxinele din organism.

Produsele lactate și iaurtul funcționează bine. Sunt eficiente: lapte, chefir proaspăt, brânză de vaci și zer. Se prepară terci de hrișcă și fulgi de ovăz. Cacao și ceai verde sunt permise ca băuturi.

Se consumă afine uscate, compoturi, sucuri de rodie, afine, zmeură și coacăze negre. În disbacterioză, peștele slab și carnea slabă sunt utile. Pariați pe iepure, pui, carne de vită, carne de vită, biban, cod, știucă.

Alimente prea periculoase pentru disbacterioză

Este necesar să se reducă consumul de pâine albă, leguminoase, struguri, castraveți, piure de cartofi, terci alb, banane și băuturi carbogazoase.

Produsele care irită mucoasa intestinală sunt alimentele acre, picante, afumate, prăjite și grase. Nu trebuie luate dulciuri, și condimente picante.