vrăjitor

Mâncarea tradițională cu alimente sezoniere, cultivate local este o condiție prealabilă pentru o sănătate bună! Din punct de vedere biologic evolutiv, oamenii nu s-au schimbat prea mult în mii de ani. Cu toate acestea, viața din secolul trecut pe planeta noastră ne supune unor provocări serioase pentru sănătatea și supraviețuirea noastră.

Suntem înconjurați de poluare și toxine, soluri slabe, alimente de slabă calitate, pline de chimie și modificate genetic, radiații și radiații electromagnetice. Nu e de mirare că suferim de boli din ce în ce mai grave.

Toate acestea afectează copiii care se nasc cu tot mai multe puncte slabe ale materialului genetic, iar bolile din familie apar la o vârstă mai fragedă. Ce trebuie făcut pentru a depăși bolile viitoare?

Să începem înainte de începutul vieții!

Părinții viitori ar trebui să înceapă pregătirea pentru concepție cu câteva luni mai devreme prin detoxifiere, mâncare sănătoasă, mișcare, reducerea stresului și aranjarea vieții lor pentru a face loc noului membru al familiei.

Să mizăm pe natural!

O naștere normală, vaginală, nu numai că este mai sigură pentru femeie, dar este și mai benefică pentru bebeluș să dea naștere florei sale intestinale bune decât lactobacilii vaginali.

Alăptarea, cu excepția cazului în care există anumite motive medicale, este cea mai bună pentru copil, deoarece calitatea ingredientelor utile, dezvoltarea sistemului imunitar și digestiv al copilului.

Nici un aliment artificial nu poate înlocui laptele matern. Bebelusii alaptati sunt mai sanatosi, mai destepti si mai putin expusi riscului de a dezvolta alergii, astm si multe altele. boli.

Nutriție - pentru a reveni la alimentele tradiționale bulgare pe care strămoșii noștri le-au mâncat de mii de ani. Să uităm de alimentele create industrial, cum ar fi făina rafinată, zahărul, orezul, uleiurile vegetale, toate alimentele cu o durată lungă de valabilitate.

A alege alimente sezoniere, proaspete, cultivate local, care sunt organice fără adaos de pesticide, antibiotice etc.

Alimentele organice au, de asemenea, o valoare nutritivă mai mare, sunt mai bogate în ingrediente utile. Oamenii de știință au descoperit că corpul uman se adaptează 400 de ani la alimente noi, așa că imaginați-vă impactul chimiei și al alimentelor OMG pe care le consumăm astăzi asupra sănătății noastre.

Să ne întoarcem la mâncarea de casă!

Să ne cultivăm propriile alimente, așa cum au făcut bunicii, sau să găsim surse de alimente proaspete și de calitate. În trecut, carnea nu era disponibilă zilnic, deci să reducem consumul.

Posturile tradiționale au preluat cea mai mare parte a anului și au reprezentat un proces natural de detoxifiere și curățare a toxinelor acumulate.

Să ne întoarcem la bioritmurile și ciclurile naturale, zilnice, sezoniere!

Există un ceas intern natural în corpul nostru, un timp al activității și odihnei organelor, un moment al hormonilor de vârf și așa mai departe. Ridicându-ne devreme, culcându-ne devreme, cina ușoară și devreme, legătura cu natura și pământul ne susține sănătatea.

Alternanța activității și odihna și respectarea capacităților corpului fără supraîncărcare și stres sunt importante pentru echilibrul și sănătatea noastră.

Articolul a fost pregătit de: Miroslava Delcheva, M.Sc. farmacist, consultant holistic în sănătate, homeopat clasic, membru al Asociației Medicilor Homeopati din Bulgaria, antrenor în sănătatea emoțională [email protected], www.miradelcheva.com

COMANDA ACUM!

Meniu săptămânal

* Meniul pentru copii de la 7 la 12 luni este același cu cel publicat.
Destinat hrănirii copiilor cu vârsta peste 7 luni, nu se adaugă sare și zahăr, iar laptele folosit la desert este adaptat la uscat.
** Pentru copii de la 1 la 3 ani și disponibil într-un set complet (alimente pentru copiii cu alergii la proteine ​​din lapte de vacă și gluten).

Cu ajutorul unui consultant în domeniul sănătății:

Sondaj magic

Puncte

Explorează cele mai apropiate puncte din care poți obține mâncare de calitate pentru comoara ta.

Sfaturi utile

Contacte

Abordare:
Sofia, cartierul Vrazhdebna, 46, №18

Telefon național:
0700 111 26

Pregătim mâncarea după rețete strict pregătite, pentru că vrem să le oferim copiilor tăi cea mai înaltă calitate de care au nevoie, mai ales la această vârstă fragilă în care se află.