Nutriționiștii de la Brigham and Women's Hospital din Boston au anunțat că una dintre cele mai populare diete și sportivi din acest moment, nu numai că nu ajută organismul, dar crește foarte mult șansele de a dezvolta boli grave.
Ca parte a studiilor asupra microflorei intestinale și a stării organelor interne ale mai multor grupuri de oameni, oamenii de știință au descoperit că această dietă pe termen lung poate duce nu numai la anorexie și boli ale sistemului digestiv, ci și la mult mai grave consecințe, scrie Science Alert.
Cu toate acestea, pierderea acută în greutate nu este cel mai rău lucru care se poate întâmpla atunci când urmați o dietă ketogenică cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în grăsimi și proteine moderate. Nu numai că forțează organismul să utilizeze grăsimea ca sursă principală de energie, dar „înțelege” sistemul digestiv de la datoria sa principală, ceea ce duce la anorexie.
Autorii au descoperit, de asemenea, că o dietă ketogenică poate duce la fluctuații critice ale nivelului zahărului din sânge, ceea ce determină dezvoltarea unor boli grave legate de pancreas, inclusiv diabetul.
- Dietele care dăunează sănătății noastre dietă cu conținut scăzut de grăsimi - Tialoto
- Dietele de iarnă - Sănătate de la A la Z - Nutriție și diete - sănătate, dietă, virus, răceală, gripă
- Restaurarea sănătății, de exemplu, este utilă pentru a urma această dietă în boli
- Zahărul cauzează mai mult rău sănătății decât ni se spune de Bio Pogled
- Dieta împotriva cancerului de ficat Competentă pentru sănătatea iLive