• Stele
  • Spectacolul
  • Modă
  • Sanatate si frumusete
  • Mama
  • Casă
  • Curios
  • VЯRAFIED
  • Dă-mi o labă
  • Iubire și sex
  • Cumpărături
  • Zona PR
  • Vorbește despre somn
  • Am testat pentru tine.
  • Din nou peste o oră
  • Fotografie
  • DirTV

Dieta sanatoasa crește sperma

Este benefic pentru fertilitatea masculină, spun oamenii de știință

crește

O alimentație sănătoasă nu este numai bună pentru creier și inimă, ci și crește sperma, potrivit rezultatelor unui studiu citat de UPI.

Acesta a acoperit peste 2900 de bărbați cu o vârstă medie de 19 ani în Danemarca. Cei ale căror diete au inclus mult pește, pui, legume, fructe și apă au avut mai mult spermă în timpul ejaculării decât cei care au urmat o dietă occidentală care a inclus pizza, cartofi prăjiți, carne procesată și roșie, gustări, băuturi zaharoase și dulciuri.

„Constatările sugerează că alimentația sănătoasă poate îmbunătăți calitatea spermei la bărbații în vârstă de reproducere”, a spus liderul studiului Phoebe Nasan de la Universitatea Harvard, T.H. Chan College of Public Health.

Cu cât numărul de spermatozoizi este mai mic, cu atât este mai puțin probabil să fertilizeze ouăle.

"O alimentatie sanatoasa beneficiaza fertilitatea masculina", a spus Nasan.

Studiul a comparat numărul de spermatozoizi la bărbații care au urmat o dietă sănătoasă, o dietă occidentală, o dietă daneză care include carne procesată, cereale integrale, pește, produse lactate, condimente și o dietă vegetariană bogată în legume, lapte de soia și ouă.

Indicatorii medii pentru numărul de spermatozoizi în timpul ejaculării, adică. valorile medii dintre cel mai mare și cel mai mic număr au fost cele mai mari dintre cei care au aderat la o dietă sănătoasă - 167 milioane, urmată de cei care au urmat o dietă vegetariană - 151 milioane și dieta daneză - 146 milioane, relatează BTA. Cei care au urmat o dietă occidentală au avut cea mai mică medie - 122 milioane.

„Fumatul, radiațiile, pesticidele și metalele grele sunt cunoscute ca având un efect negativ asupra spermatogenezei, dar cercetările privind efectul nutriției asupra fertilității sunt limitate”, a declarat Christine Mullin, expert la Spitalul Universitar North Shore din Manhattan, New York.