O dietă cu adevărat eficientă cu hrișcă

Pierde până la 7 kg. pentru o săptămână cu o dietă de hrișcă

Dieta cu hrișcă este una dintre cele mai ușoare și mai frecvente monodiete. Durata dietei este de o săptămână și poate fi repetată cel mai devreme la două luni de la prima administrare. Nu vă este foame în timpul acestei diete de hrișcă, deoarece hrișca menține senzația de sațietate. Trebuie să excludeți din meniu alcoolul și băuturile carbogazoase.

dietă

Când a doua variantă a acestei diete o ceașcă și jumătate de hrișcă se fierbe în trei căni de apă. Nămolul rezultat este împărțit în trei porțiuni egale. Din nou, singurii aditivi permiși sunt iaurtul și scorțișoara. Între mesele principale este bine să beți sucuri de legume proaspăt stoarse din morcovi, dovleac și țelină. Ceaiul verde este, de asemenea, permis, dar fără zahăr. Rețineți că cantitatea de lichid nu trebuie să depășească doi litri pe zi.

Indiferent de opțiunea pe care o alegeți în această dietă cu hrișcă, veți obține cu siguranță rezultate bune pe care le puteți menține cu ușurință pentru o perioadă mai lungă de timp.