Mărul este un superaliment care are multe proprietăți benefice pentru sănătatea noastră. Dar este un fapt mai puțin cunoscut că, dacă mâncăm fructele cu coaja, ne ajută să slăbim.

coajă

PROPRIETĂȚILE CUTIEI DE MERE

Chimia conținută în coaja mărului are un număr mare de proprietăți benefice pentru sănătate, cum ar fi starea musculară, pierderea în greutate și menținerea în greutate.

Coaja mărului conține acid ursolic, care ajută mușchiul să crească. De asemenea, scade colesterolul și zahărul din sânge, ținându-le sub control, ceea ce înseamnă că un măr pe zi poate face cu adevărat minuni.

Importanța coajei de mere a fost descoperită de Dr. Adams, care a studiat efectele hormonilor asupra corpului nostru. Căuta un medicament pentru a preveni pierderea musculară.

Potrivit medicului, pierderea masei musculare a fost adesea asociată cu boli și îmbătrânire, încetinind recuperarea după boală. Medicul a studiat consecințele atrofiei musculare.

Medicul a început să hrănească șoarecii într-un mod special pentru a le verifica starea de sănătate. El a constatat că, în urma consumului de coji de mere, mușchii lor au început să devină mai puternici și mai mari. În plus, acei șoareci care au mâncat coji de mere au produs mai puține grăsimi.

Se crede că acidul ursolic îmbunătățește efectul insulinei și al factorului de creștere asemănător insulinei, doi hormoni legați de creșterea musculară. În plus, Dr. Adams subliniază că o dietă echilibrată este, de asemenea, o parte foarte importantă a procesului.

Consumul unui măr cu coajă crește grăsimea maro din corpul nostru, astfel încât ardem mai multe calorii și, prin urmare, pierdem în greutate. Așadar, mănâncă cel puțin un măr pe zi pentru a avea mușchi sănătoși și pentru a pierde în greutate mai ușor.