Această dietă este foarte eficientă! Îți vor lua doar 2 săptămâni pentru a surprinde pe toți cei din jur cu noua ta figură. Prietenii tăi vor fi șocați!
Vă oferim o dietă dovedită concepută timp de 14 zile, care vă va face corpul de invidiat!
Prima zi: 2-3 ouă; fructe și legume crude în cantități nedeterminate
A doua zi: 450-550 grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi; 1 litru de chefir
3 zile: fructe și legume crude în cantități nedeterminate, 1 litru kefir și 1 litru suc de fructe
4 zile: 500 de grame de piept de pui sau de pește, 1 litru de chefir
5 zile: fructe și legume crude în orice cantitate
Ziua 6: 400-500 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi; 1 litru de chefir
A 8-a zi: 300 de grame de pui, 1 ou, salată de legume într-o cantitate nedeterminată
Ziua 9: fructe în cantități nedeterminate, 150 g carne de vită, salată de roșii și castraveți cu ulei vegetal în cantități nelimitate
10 zile: 150 g pește, 2 felii de pâine de secară, salată de roșii și castraveți cu ulei vegetal, 0,5 litri de chefir
11 zile: 2 ouă, 150 de grame de vită, 4 felii de pâine de secară, salată de legume, 0,5 litri de chefir
12 zile: 1 litru de chefir, fructe și legume
13 zile: 300 de grame de pui, salată de legume, 2 ouă
14 zile: 4 cartofi fierți, fructe, cât vrei; 1 litru de chefir
Asigurați-vă că beți apă minerală și ceai verde.
- O dietă fenomenală timp de 2 săptămâni va face ca toată bărbia să atârne după tine
- Dieta fenomenală sculptează un corp frumos timp de 2 săptămâni Credință
- Această dietă i-a făcut pe toate femeile să uite ce sunt burta și praștilor și să le placă în cele din urmă
- DUPĂ MÂNCARE Dieta cu ouă fierte se topește 11 kg în 2 săptămâni - Agenția de informații ARC
- Corpul tău va fi ca nou după această dietă cu supă