Dr. Olga Butakova este medicul șef al Institutului de reabilitare a sănătății din Moscova și asistent al ONU în cadrul Departamentului de Securitate în Muncă și Protecția Mediului.

În articolul de astăzi, Dr. Olga Butakova atrage atenția asupra vâscozității sângelui. Vâscozitatea determină densitatea sângelui - o afecțiune importantă pentru sănătatea generală.

Așa cum este vâscozitatea sângelui, la fel este și viața. Acestea sunt două lucruri interconectate. Dacă nu există nutrienți necesari în sânge, celulele inimii suferă.

Celula inimii suferă și apoi moare. Și inima începe să se contracte inegal, prea des sau mai încet. Medicii numesc aceasta fibrilație atrială.

Inima ar trebui să se contracte pentru o jumătate de secundă, apoi să se odihnească încă o jumătate de secundă. Dacă se odihnește o treime din timp și se scurtează timp de trei sferturi din timp, puterea sa este epuizată. Și după o examinare, cardiologii spun: „Ai o inimă obosită și obosită”.

Există epuizare a mușchiului inimii.

olga
Dr. Olga Butakova

Epuizarea este o consecință a lipsei de nutrienți și oxigen. Ce ar trebui să facem pentru a schimba statisticile bolilor cardiovasculare? Este fundamental necesar să ai grijă de câteva lucruri.

Cauzele bolilor cardiovasculare și atacurile sunt aceleași:

- Stresul va duce la un atac de cord? Suta la suta!

- Este periculos consumul excesiv și alimentația nesănătoasă? Categoric!

- Bei puțină apă? Gandeste-te la asta!

- Chlamydia și alți paraziți - și afectează inima.

- Medicamente, în special cele pe care vi le-ați „prescris”.

Pe lângă faptul că sângele nostru are o densitate care nu va împiedica activitatea inimii, echilibrul acido-bazic este, de asemenea, important. Unii spun că aciditatea și alcalinitatea corpului nu contează. De fapt, contează.

Scara acid-bazică este de la 1 la 14, 1 fiind un mediu foarte acid, 7 fiind neutru 14 fiind alcalin.

Suntem încărcați negativ: fluidul extracelular este încărcat -50, iar fluidul intracelular este încărcat - 40. Există o diferență de potențial între ele. În interiorul cuștii -40, în afara cuștii -50. Acest lucru sugerează că există un curent electric.

Dacă facem o cardiogramă, vom capta acest curent electric sub formă de curbă în diferite puncte ale inimii. Astfel, 7,43 este pH-ul constant al sângelui. Sângele este un electrolit slab alcalin. Dacă pH-ul sângelui scade la 7,1, este rău, foarte rău. De la 7.43 la 7.1 - aceasta este limita vieții.

Pentru a fi clar, trebuie să vă amintiți un lucru de bază - aciditatea crescută în organism are nevoie de sodiu

Dacă există o lipsă de calciu - dinții, oasele, părul suferă.

Dacă magneziul este deficitar, vasele devin permeabile ca o sită.

Dacă lipsa potasiului din organism este prezentă - mușchiul inimii începe să eșueze în activitatea sa.

În orașul Hunzakut c Pakistan felul principal este un terci de caise uscate, cu care oamenii își echilibrează oligoelementele. Există o lege nescrisă în rândul locuitorilor din Hunzakut: viitoarea mireasă poate ruina nunta dacă mirele locuiește într-un loc în care nu există destule caise uscate. Acest lucru se datorează faptului că caisele uscate sunt pe primul loc în ierarhia produselor. Caisele sunt un produs complet unic. Sunt o pompă puternică de potasiu. Caisele uscate sunt de preferat, dar nu ar trebui să renunțați la consumul de caise proaspete bine coapte. Mai ales dacă sunt consumate atunci când este sezonul lor de maturare.

Olga Butakova oferă următorul program de întărire a inimii

Inima are nevoie de calciu, magneziu, sodiu, apă și calorii utile. În plus, are nevoie de mișcare, pe care o oferim atunci când facem sport.

Astfel, programul de întărire a mușchiului cardiac va consta în consecință din:

- Coenzima Q-10 - energie în formă ușor accesibilă - 1 capsulă de 2 ori pe zi. Coenzima este de fapt lăptișor de matcă. Când japonezii au descoperit acest oligoelement, au spus: „Am descoperit elixirul vieții”.

- Omega 3/6 - pentru protejarea peretelui celular al inimii. Este încărcat negativ și constă din trei părți: o membrană proteică și două lipide. Lipidele sunt acizi grași nesaturați. Pentru a face combinația perfectă, se adaugă potasiu și magneziu.

Dacă există mulți radicali liberi: fumatul, arsurile solare și alte pericole (clor, toxine, medicamente), se formează radicali fără hidrogen și celula începe să moară.

Dieta mediteraneană este tot ce trebuie să faceți pentru a avea o inimă sănătoasă

Acesta va elimina radicalii liberi, va asigura necesarul și va dona cu ușurință mușchiul inimii. Adăugați la aceasta suficientă apă, exerciții fizice regulate, o mână de caise uscate cel puțin o dată pe săptămână și pentru o lungă perioadă de timp nu veți vizita un cardiolog. De fapt, este obligatoriu să faceți o cardiogramă cel puțin de două ori pe an, astfel încât vizitele la cardiolog să rămână valabile, chiar dacă sunteți sănătos.

Beți apă, mâncați sănătos și faceți mai mult exercițiu pentru a avea o inimă sănătoasă - acestea sunt sfaturile doctorului Olga Butakova

Amintiți-vă - ciclul apei din corpul uman este viața sistemului cardiovascular. Este foarte important!

De asemenea, ia în considerare mecanismele care te vor ajuta să faci față hipertensiunii.

Olga Butakova subliniază 6 cauze ale hipertensiunii:

- Primul motiv este sângele gros. Zadarnic se spune - spune-mi care este sângele tău pentru a-ți putea spune cât timp vei trăi.

- Al doilea motiv este sângele gras.

- Al treilea motiv este sângele cu mucus, format din proteine ​​nedizolvate.
Dacă nu există enzime în sânge, proteinele încep să adere la celulele roșii din sânge. Există tromboză, care este diferită de colesterol. Unul face cercetări - colesterolul este normal, dar există hipertensiune. Acest lucru se datorează sângelui uleios vâscos gros, care devine așa atunci când corpul este lipsit de apă pentru o lungă perioadă de timp.

- Următorul motiv este stresul, psihologia proastă

O persoană este nervoasă sau supra-excitată - se eliberează adrenalină. Ce este adrenalina? Frica hormonală. În natură, dacă se eliberează adrenalină, animalul este înspăimântat, blănurile sale sau mușcăturile sau fugi. Dacă mușcă, eliberează adrenalină prin salivă. La scurt timp, încep impulsurile frecvente și abundente de a urina. De ce? Pentru că organismul trebuie să scape de adrenalina acumulată și acesta este drumul său.

Adrenalina este o otravă teribilă, care este concepută pentru a preveni sângerarea unui animal dacă este mușcat. Este util, da, dar în doze mari poate ucide.

Adrenalina provoacă vasospasm periferic. Și sângele este reținut în organe - ficatul, splina. Deci, dacă adrenalina nu dispare, vasele periferice nu se relaxează. Și apare șocul de adrenalină sau stresul. Și acesta este un atac de cord. Aceasta înseamnă că vasele sunt comprimate, oxigenul nu intră în inimă, creier, ficat, rinichi și, prin urmare, o persoană intră în resuscitare.

Există trei moduri de a scăpa de adrenalină: - să transpiri, să mergi la toaletă, să bei apă.

Primul lucru pe care îl aducem unei persoane sub stres este un pahar cu apă. Dar purtăm un pahar cu apă rece. Este gresit. Bărbatul are nevoie de un pahar cu apă fierbinte. Va începe imediat să transpire, ceea ce înseamnă că adrenalina îl va părăsi.

Primul ajutor pentru hipertensiune - apă pentru spălarea vaselor trombozate

Ambulanța are la bază apă caldă. Înghițituri mici în 15-20 de minute. Dar acest lucru nu este suficient - trebuie să beți o jumătate de litru de apă.

Există o altă cauză a hipertensiunii arteriale - rinichii.

Dacă rinichii sunt înfundați cu săruri, proteine ​​și nisip - ce se va întâmpla? Sângele va începe să se miște încet. Ca urmare, tensiunea arterială crește. Se ia o pastilă pentru a scădea sângele, cade, dar rinichii sunt încă „înfundați”. Și cât de ușor este să bei puțin mai multă apă în loc de pastile!

Ca medic, Olga Butakova subliniază o regulă importantă, eficientă și clasică în medicină - cure de prevenire.

Chiar dacă ați prescris medicamente pentru tratarea hipertensiunii, precum și pentru subțierea sângelui - asigurați-vă că mâncați corect, beți multă apă, faceți suficient exercițiu și vă odihniți când este necesar. Dieta mediteraneană, uleiul de pește și caisele uscate vor face ca medicamentele să fie mai puțin frecvente sau chiar inutile. Verificări regulate cu un cardiolog pentru a vă asigura că totul este în regulă - nu este atât de complicat să aveți grijă de propria sănătate!

Chemoactivul este un produs pentru întărirea organelor care formează sânge!