Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Omul din Varna care a slăbit 60 kg în trei ani: Într-o zi mi-am spus că pot alerga la un maraton

slăbit

Andrey Traikov, în vârstă de 34 de ani, din Varna, sa transformat dintr-un bărbat de 140 de kilograme într-un ultramaratonist, transmite Nova TV.

Povestea sa arată că nu există limite în ceea ce privește voința.

În fotografie acum câțiva ani aveam 140 kg, iar acum am între 79 și 83, spune Traikov.

Am slăbit în aproximativ trei ani. Totul a început cu faptul că am trăit în America și am început să mă îngraș acolo. Nu este vorba de ceea ce am mâncat acolo, ci de faptul că am mâncat doar o dată sau de două ori pe zi, cel mai adesea seara, spune Traikov. Când se întoarce în Bulgaria, continuă să se îngrașe.

„Nu puteam să dorm, lăsarea durerii lombare mi-a durut foarte mult, am avut tensiune arterială crescută și colesterol ridicat”, spune Traikov.

Decide să înceapă să lupte cu greutatea când nu mai poate dormi din cauza durerii.

"Am consultat un specialist. Am început cu cele mai simple - am schimbat toate alimentele rapide cu fructe și legume. Am început să mănânc mai mulți pepeni verzi. Am fost în vacanță două săptămâni și acolo am început să mănânc sănătos. Chiar și atunci am slăbit 10 kg. Doar prin mâncare am reușit să slăbesc aproximativ 15 kg. Apoi am combinat dieta cu sportul ”, spune Traikov.

"Problema a fost că atunci când mi-am schimbat dieta și am slăbit, corpul meu s-a adaptat la dietă și a existat o stagnare a pierderii în greutate. Am vrut să-mi cresc metabolismul, așa că am inclus sportul", a spus rezidentul din Varna.

Anul trecut a slăbit până la 83 kg și într-o zi a decis că poate alerga la un maraton, deși a recunoscut că slăbitul a fost cel mai serios maraton din viața lui de până acum. Și așa începe cu alergarea.