Poate fi folosit ca garnitură sau fel principal
1 1/2 linguriță. orez brun
1 linguriță supa de pui
1 linguriță tarhon uscat
1 linguriță parmezan ras
Orezul este pre-înmuiat în apă din noaptea precedentă. A doua zi scurgeți apa. Puneți o caserolă de metal. Se toarnă 1 linguriță. bulion de pui și 1 1/2 linguriță. apă. Se presară sare. Instanța este acoperită. Se fierbe orezul la foc mic, 40 de minute. Apoi dezlipiți-vă pentru a adăuga mazăre și morcovi rasi. Acoperiți și fierbeți încă 30 de minute. În cele din urmă, se toarnă 2-3 linguri. ulei de masline. Acoperiți și fierbeți pe aragaz. Caperele sunt tăiate în bucăți mici. Se adaugă legumelor tocate. Se presară cu tarhon uscat. Orezul vegetal se servește în formă de bile sau boluri. Se presară cu așchii de parmezan.
- Meniu pentru ton și somn sănătos - rețete rapide și delicioase
- Orez brun cu sos de soia și semințe de susan Rețete
- Orez brun cu slănină - rețete rapide și gustoase
- Orez brun cu fructe uscate, morcovi și ceapă Rețete
- Ce ulei să alegeți rețete rapide și delicioase