osteoporoza

Osteoporoza

Săptămâna trecută am însoțit o persoană foarte aproape de spital, după o examinare amănunțită și o fotografie a vertebrelor, s-a dovedit că, printre altele, suferea de o formă acută de osteoporoză. Și, deși această boală este considerată normală, în special la femeile cu vârsta peste 60 de ani, nu cred că vreo boală ar trebui considerată „normală”. Acest lucru mă motivează să scriu acest articol, care sper să atragă atenția asupra acestui subiect, care este important pentru toată lumea.

Majoritatea dintre noi nu ne percep oasele ca „țesut viu”. Dar celulele, nervii, vasele de sânge și mineralele care alcătuiesc oasele noastre sunt de fapt întotdeauna reînnoite. Se estimează că doar aproximativ 10 milioane de persoane care trăiesc în Statele Unite au în prezent osteoporoză și undeva între 3 și 5 ori mai multe (aproximativ 34-54 milioane de persoane) au osteopenie, care se caracterizează prin oase slabe și un risc mai mare de fracturi.

Ce înseamnă să ai densitate osoasă scăzută

Oasele sunt formate din calciu și alte minerale care le ajută să le mențină sănătoase și dense. Avem nevoie de o densitate osoasă sănătoasă pentru a ne menține greutatea corporală, a ne proteja organele interne și a ne putea mișca. De-a lungul vieții noastre, corpul nostru suferă un proces de construire și spargere a oaselor.

Factori cheie precum stilul de viață, dieta, nivelul de exercițiu, greutatea corporală și consumul de medicamente pot influența acest proces. Studiile arată că, din cauza unui stil de viață nesănătos, jumătate dintre femei și un sfert dintre toți bărbații cu vârsta peste 50 de ani vor suferi de un fel de leziuni osoase în timpul vieții lor din cauza osteopenie sau osteoporoză.
Când suntem tineri, ne luăm sănătatea oaselor de la sine. Adică până când ni se întâmplă ceva. Un fapt interesant este că majoritatea fracturilor apar la persoanele cu osteopenie, și nu cu osteoporoză. Mai multe studii au constatat că între 55-80% din toate fracturile afectează bărbați sau femei care nu erau diagnosticați cu osteoporoză la acea vreme, dar mai degrabă aveau oase mai slabe decât cele normale sau chiar normale. Pentru a preveni o fractură sau pierderea densității osoase pe măsură ce îmbătrânești, trebuie să îți îmbunătățești obiceiurile de sănătate și să te miști activ.

Ce este osteopenia

Osteopenia este o afecțiune caracterizată printr-o densitate osoasă mai mică decât cea normală. Cu alte cuvinte, înseamnă să ai oase fragile, mai slabe decât cele normale. Atunci când densitatea osoasă nu este suficient de mică pentru a fi clasificată ca osteoporoză, dar nu suficient de mare pentru a fi considerată normală, cineva este diagnosticat cu osteopenie. Osteopenia este mai degrabă o afecțiune sau o tulburare relativă decât o boală; acesta este un semn de avertizare că starea se poate dezvolta și se poate agrava în timp dacă nu este tratată.
Osteopenia apare atunci când oasele devin mai slabe și pierd minerale, făcându-le mai puțin „dense”, mai fragile și mai predispuse la fracturi. Masa osoasă sau densitatea minerală osoasă este cantitatea de conținut mineral în oase (sau concentrația minerală). Femeile sunt mult mai predispuse să dezvolte osteopenie și osteoporoză decât bărbații.

Osteopenia Semne și simptome

Multe persoane cu osteopenie nu prezintă simptome și nu sunt conștiente de starea lor. Când apar, unele dintre cele mai frecvente semne și simptome ale osteopeniei includ:

Fracturi frecvente sau oase rupte. Atunci când apare o fractură osoasă, este cel mai probabil să afecteze coapsa, glezna, coloana vertebrală sau încheietura mâinii.
Durere la nivelul oaselor și țesuturilor din apropierea oaselor, inclusiv a articulațiilor.
Dificultăți de antrenament datorate durerii sau fracturilor frecvente.
Când osteopenia progresează spre osteoporoză, simptomele pot include pierderea înălțimii/contracției din cauza slăbirii vertebrelor (oasele coloanei vertebrale).

Alte simptome ale osteoporozei sunt:
Toate simptomele osteopeniei menționate mai sus.
Poziție slabă, inclusiv aplecarea.
Mobilitate limitată, gamă redusă de mișcare și probleme de a face față sarcinilor zilnice din cauza durerii. Multe persoane cu pierderea osoasă severă au nevoie de ajutor pentru a efectua activități simple, cum ar fi gătitul, mișcarea etc. Acest lucru poate duce la schimbări psihologice, cum ar fi depresia, izolarea socială și multe altele.

Cauze și factori de risc

Tema este destul de voluminoasă și o voi dezvolta în mai multe articole.