Stiva finală pentru câștigarea masei musculare este cea mai bună combinație pe care echipa noastră o poate oferi. Dacă doriți să câștigați masa musculară slabă maximă, atunci aceasta este alegerea dvs.!

masei

Cu stiva finală pentru a urca veți obține cele mai bune, și anume mai multă forță, rezistență și greutate netă.

Această stivă include unele dintre cele mai dovedite și eficiente produse de pe piață:

Cum îmi va fi de folos BCAA Blast?

BCAA au devenit un supliment alimentar sportiv preferat pe scară largă. Cu cât te antrenezi mai greu, cu atât este mai greu să te recuperezi între antrenamente.

BCAA este un supliment a cărui abilitate specială este de a stimula repararea rapidă a tuturor leziunilor musculare.

Produsul se potrivește cu succes atât în ​​perioadele de creștere a masei musculare, cât și în perioadele de reducere a excesului de grăsime.

În primul caz, acestea vor face parte din combustibilul muscular, vor reduce oboseala musculară generală și vor îmbunătăți rezistența. Apoi vor aborda cu succes sarcina de a ajuta la repararea tuturor daunelor provocate prin stimularea creșterii masei musculare.

În perioadele de reducere a excesului de grăsime, BCAA Blast vă va fi alături pentru a minimiza pierderile musculare, pe măsură ce continuați să vă antrenați greu în sala de gimnastică.

Este posibil să combinați BCAA Blast cu orice alte suplimente alimentare și sportive, așa că nu vă faceți griji și adăugați-l la stiva.

Cât de creatină 100% pură îmi va fi de folos?

Creatina este stocată în cea mai mare măsură în mușchii noștri, deoarece sunt unul dintre cele mai mari organe care necesită energie constantă. Fosfatul de creatină stocat în ele poate fi crescut de multe ori și, în acest scop, trebuie să luăm mai multă creatină din alimentele noastre sau printr-un supliment alimentar.

Din păcate, luarea unor cantități mari de creatină prin alimente este imposibilă pentru majoritatea oamenilor. Dacă luăm de exemplu carne de vită, în 1 kg. conține aproximativ 4 grame de creatină. Puțini oameni sunt capabili să mănânce astfel de cantități de carne în fiecare zi sau au poftă să o facă.

Administrarea creatinei sub forma unui supliment alimentar face ca obținerea cantității corecte de creatină să fie o sarcină pe care o puteți îndeplini în câteva minute fără probleme.

După câteva săptămâni de aport zilnic, creatina stocată în mușchi crește de multe ori, iar mai multă creatină în mușchi înseamnă mai multă forță și rezistență. La rândul lor, aceștia aduc cu ei stimulente mai mari pentru creșterea musculară și rezultate sportive mai bune.

Cum îmi va fi utilă Lean Mass?

Suplimentul se bazează doar pe proteine ​​din zer și combină cu succes concentrat de proteine ​​din zer, izolat de proteine ​​din zer și hidrolizat.

Aceasta este cea mai rapidă proteină digerabilă din organism. Durează aproximativ 30 de minute după ce îl luați pentru a fi absorbit de țesuturi - calitate excelentă pentru un produs care servește la refacerea și construirea masei musculare.

Nu mai puțin decât construirea proteinelor la un moment dat sunt necesari carbohidrați - pentru a restabili energia și a furniza glicogen mușchilor, pentru a satisface nevoile de energie.

Matricea originală de carbohidrați utilizată în Pure Nutrition Lean Mass include rapid - dextroză și amidon de porumb și mai lent - fructoza și maltodextrina carbohidrați.

Cele rapide completează imediat glicogenul. Acest lucru creează mediul potrivit pentru construirea mușchilor. Glucidele lente merg mai întâi la ficat și abia apoi la stațiile de energie ale mușchilor.

Cum îmi va fi de folos Tribulus Terrestris?

Tribulus este planta folosită de mii de ani de Babini Zabi. Este printre cele mai bune mijloace pentru a crește sinteza naturală a testosteronului în corpul masculin.

Substanța activă din plantă este fitosaponinele steroizi. Exact, acestea reprezintă 45% din conținutul de Pure Nutrition Tribulus terrestris. Acest lucru vă garantează o creștere naturală a celui mai important hormon pentru un bărbat în cel mai sănătos mod.

Fluxul crescut de testosteron susține toate activitățile vitale ale corpului, promovează recuperarea rapidă după efort, stimulează creșterea intensivă a fibrelor musculare, crește libidoul și energia sexuală.

Tribulus este unul dintre cele mai populare suplimente atât pentru profesioniști, cât și pentru sportivii amatori. Este potrivit ca bază pentru orice stivă sportivă.

În funcție de sarcina de antrenament, vă recomandăm să luați între 5 și 15 g. împărțit în 1 sau 2 prize în jurul antrenamentului.

Se dizolvă dozele în aproximativ 300 ml. apă sau alt volum, în funcție de preferințele gustului. Dizolvarea în mai multă apă face gustul mai slab, în ​​timp ce mai puțină apă îl face mai puternic. Nu există nicio diferență în acțiune.

De exemplu, puteți lua una sau două doze cu puțin înainte de începerea antrenamentului și una sau două doze după finalizare.

Pentru creatină 100% pură:

Există două moduri de a lua creatină monohidrat:

  • cu o fază de încărcare - timp de 5 până la 7 zile, luați 20 de grame de creatină, împărțite în 4-5 prize în timpul zilei. După săptămâna de încărcare, continuați să luați 5 grame pe zi.
  • fără faza de încărcare - luați 5 grame în fiecare zi.

Diferența dintre a lua cu și fără o fază de încărcare este că, cu ajutorul fazei de încărcare, mușchii vor atinge saturația maximă într-o perioadă mai scurtă de timp.

Cel mai potrivit aport este de 1-2 doze (3-6 linguri de măsurare) după antrenament. În zilele fără antrenament, puteți lua 1-2 doze dimineața după trezire.

Pentru a crește cantitatea totală de calorii, carbohidrați și proteine ​​pentru o zi, la discreția dvs., puteți bea din produs și cu sau între mese.

Pentru Tribulus Terrestris:

Luați 1000 mg de 2-3 ori pe zi, de preferință cu alimente. Se recomandă ca distanța dintre recepțiile individuale să nu fie mai mică de 8-12 ore.

Pure Nutrition este o companie americană care oferă suplimente sportive și nutriționale. Este disponibil în 8 țări din Europa, iar compania caută în permanență oportunități de expansiune. În ultimii ani, Pure Nutrition s-a impus ca lider pe piața bulgară și din motive întemeiate. Produsele oferite sunt de o calitate excelentă și în același timp prețuri accesibile. Gama de produse se extinde la toate categoriile majore de suplimente nutritive. Fără îndoială, produsele lor din categoriile de proteine, aminoacizi l-carnitină și diferite arzătoare de grăsimi vă vor lăsa o impresie pozitivă puternică și vă vor ajuta în mod semnificativ la rezultatele sportive, iar dacă aveți nevoie de sprijin pentru sănătatea dvs., puteți avea încredere în uleiul lor de pește, complex multivitaminic și alte produse oferite de aceștia.