O dietă drastică cu dovleac te ajută să slăbești până la 6 kg într-o săptămână
Vrei sa slabesti rapid? O puteți face foarte repede dacă nu aveți timp pentru o dietă lungă.
Potrivit feelhealthylife.com, dieta de o săptămână cu dovleac te va ajuta pierde între 4 și 6 kg.
Sună tentant, dar înainte de a vă decide să urmați modul dovleac ar trebui să știi că nu poți mânca altceva decât dovleac toată săptămâna. Pe zi ai voie să mănânci maxim până la 2 kg dovleac, deoarece acest lucru echivalează cu modest 700 de calorii.
Pentru comparație, diete drastice hipocalorice rareori depășesc limita de 800 de calorii pe zi, ceea ce este suficient pentru a începe să slăbească.
Mai multe despre acest subiect
Puteți mânca dovleac copt la micul dejun, prânz și cină, condimentat cu scorțișoară, deoarece accelerează și mai mult metabolismul.
În primele zile, când vă veți simți mai foame, puteți amesteca dovleacul cu cel mult 300 g de legume proaspete și 1/8 linguriță de sare.
- Pierderea în greutate garantată fără dietă 3 săptămâni 12 reguli simple minus 5 kg - Burgas în marea de știri
- Dieta eficientă pe zi minus 1 kg
- Efectul Wow Minus 5 kg în doar 3 zile cu o dietă miraculoasă bulgară!
- Efectele a minus 300 de calorii asupra sănătății noastre metabolice
- Postul Mare și Săptămâna Mare Indicele de închinare la viața spirituală de post