față

  1. Vanilie
  2. Grapefruit
  3. Anason
  4. Mărar
  5. Piper
  6. Mentă
  7. Un mar
  8. Banană

Dr. Alan Hirsch din Statele Unite, șeful Fundației pentru Studiul și Tratamentul Gustului și Mirosului, prezintă o listă de mirosuri care reduc pofta de dulciuri și reduc apetitul.

Utilizarea parfumurilor naturale sau a lumânărilor parfumate cu aceste parfumuri este cel mai simplu și mai neplăcut mod de a preveni supraponderalitatea.

Este posibil să turnați ulei într-o lampă de aromă sau să inhalați o aromă naturală din pielea de grapefruit, vanilie sau trandafir.

1. Vanilie

Aroma dulce dă energie și se armonizează, crește sensibilitatea și stima de sine.

Merge bine cu arome plăcute de lemn de santal.

Cel mai adesea folosim vanilia ca condiment pentru deserturi, preparate lactate și biscuiți.

Uleiul esențial se obține din fruct prin metoda de extracție.

Dar cu vanilie trebuie să aveți grijă des provoacă o reacție alergică.

Experții recomandă citirea cu atenție a etichetelor.

Cu toate acestea, alergiile la vanilie și alte condimente sunt mai puțin frecvente decât, de exemplu, polinoza.

2. Grapefruit

Suprimă cu adevărat apetitul și are un efect benefic asupra stării de spirit a femeilor, a fondului hormonal, care depinde de diverși factori: sănătate, stres, ciclul menstrual.

Psihologii au descoperit că starea de spirit a femeilor este foarte influențată de mirosuri.

Și cercetările efectuate de sexologi au constatat că parfumul grapefruitului roz, care este prezent în parfumurile pentru femei, face pe placul femeilor de două ori mai mult.

3. Anason

Uleiul de anason conține 80% anetol, anisaldehidă, acid de anason și alte substanțe.

Anasonul este recomandat nu numai pentru a reduce pofta de mâncare, ci face parte și din preparatele pentru tratamentul organelor urechilor, nasului și gâtului.

Este adesea folosit în rețetele de acasă pentru tratamentul tusei.

Dar aveți grijă înainte de a utiliza uleiuri de anason consultați un medic, deoarece este posibilă intoleranță individuală.

4. Mărar

Ingredientul preferat pentru salate și cartofii proaspeți coapte perfect se combină cu mărar.

Atât frunzele, cât și semințele conțin uleiuri esențiale care activează secreția biliară, elimină procesele putrefactive, ameliorează durerea, ajută la flatulență.

Aceste proprietăți ale feniculului îi permit să-și ia locul printre mijloacele de normalizare a apetitului.

5. Ardei

O mare companie japoneză efectuează un studiu, ale cărui rezultate arată că aroma piperului negru și a altor plante ajută nu numai la satisfacerea foametei.

Dar și ei slăbesc eficient.

Uleiul de mentă este utilizat pe scară largă ca stimulator imunitar, reduce pofta de mancare, stimulează metabolismul și, de asemenea, întărește tractul gastro-intestinal.

6. Monetărie

Se adaugă dulciurilor - prăjituri, produse de patiserie. Oferă o notă de răceală și reduce pofta de mâncare pentru dulciuri.

7. Apple

Se cunoaște că merele ajută la reducerea poftei de mâncare, deoarece conțin glucoză naturală, care suprimă temporar foamea.

Același lucru se poate spune despre aroma fructelor.

Uleiul de mere are un efect benefic asupra sistemului nervos uman, reduce stresul și oboseala după o zi grea de muncă.

De asemenea, are proprietăți antibacteriene, coleretice și de curățare a sângelui.

Conține acizi organici, fitosteroli, lecitine și tocoferoli.

8. Banana

Aroma acestui fruct exotic ajută într-adevăr să slăbești.

Au fost efectuate studii în care un grup experimental a trebuit să respire aromele de banană, măr sau mentă.

Participanții la experiment au slăbit 13-18 kg, în funcție de modul în care au respirat aromele.

Cel mai probabil, creierul cade în iluzia că o persoană a mâncat ceva care nu este cu adevărat acolo, și așa slăbește.