2 pastrav (curatat)
1 linguriță rozmarin uscat
1 linguriță patrunjel uscat
1 linguriță usturoi granulat
Mod de preparare: Sareați cei doi pești. Presărați-le pe ambele părți și în abdomen cu condimentele uscate și usturoiul. Tăiați lămâia felii. Scoateți o bucată de folie de aluminiu, suficient de mare pentru a înfășura bine în interiorul peștelui. Ungeți-l la mijloc cu ulei și puneți peștele deasupra. Puneți 1-2 bucăți de lămâie în burta peștelui, presărați-le ușor cu ulei deasupra și puneți încă 2 bucăți de lămâie. Închideți folia, astfel încât sucurile să nu poată scăpa de pește. Pregătim al doilea pește în același mod. Se pune într-o tigaie și se coace 40 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade. Bucura-te de masa ta!
Mila/Rețete
Tort de sifon cu glazură
bogat în tiamină ușor 8 porții 80 min Pentru o porție: 407 kcal grăsimi 26 g colesterol 172 mg carbohidrați 38 g proteine 5 g fibre 1 g produse necesare: 7 ouă 1 1/2 linguriță. zahar 2 vanilie 3/4 h
Sfaturi neprețuite pentru a face prăjituri și produse de patiserie
Continuăm seria noastră de sfaturi pentru o gătit mai sănătoasă și mai gustoasă. Puteți trimite întrebări consultanților noștri la adresa [email protected] sau pe pagina noastră de Facebook. 1
Strudel de unt
bogat în folat ușor 10 porții 40 min Pentru o singură porție: 176 kcal grăsimi 10 g carbohidrați 20 g colesterol 16 mg proteine 2,6 g fibre 1,4 g produse necesare: 1 foaie de foietaj 2 mere 2 linguri.
Prajitura cu unt in cateva minute
Produse necesare: 600 g foietaj 1 l lapte 150 g zahăr 100 g smântână amidon 1 vanilie Preparare: 1. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Pregătiți o tavă dreptunghiulară
Tort fin cu mere cu ulei de masline
Produse necesare: 80 g stafide 2 1/4 linguriță. făină 1/2 linguriță. scorțișoară 1/4 linguriță. sare 1/2 linguriță. praf de copt 1 1/4 linguriță. bicarbonat de sodiu 120 ml ulei de măsline 3/4 linguriță. zahăr 1 vanilie 2 ouă 3 mere coajă rasă de
Picături sănătoase de arahide
O cunoști pe Gabriela Tsulin din minunatul ei blog culinar și acum ceva timp te-am întâlnit cu câteva dintre rețetele ei tentante. Gabby și-a publicat prima carte de bucate cu ceto sănătos
- Cea mai ușoară păstrăv de somon! (în cuptor) - Live To Lift
- Păstrăv cu dovlecei și roșii cherry la cuptor - Rețetă - Viață și plăcere
- Pastrav copt umplut cu rozmarin si nuci; puritankata
- Caserolă de legume slabă în cuptor - Rețetă - Viață și plăcere
- Varză proaspătă cu cârnați la cuptor - Rețetă