păstrează

Legumele cu frunze, unele fructe, pește și consumul regulat de apă vor ajuta la păstrarea aspectului tânăr și proaspăt.

Ser pentru tinerețea veșnică - înainte ca știința să avanseze pentru a ne servi adevărul dur că nu există nicio modalitate de a preveni îmbătrânirea celulară, umanitatea a depus mult efort în a găsi modalități de a menține corpul tânăr și proaspăt, în vârful vieții și frumuseții sunt. Astăzi știm deja că nu putem rămâne în eternitate cu viziunea noastră asupra tinerilor de 23 de ani, dar există multe modalități de a elimina urmele timpului din apariția noastră. Inevitabil, dacă menținem tinerețea să rămână în corpul nostru mai mult timp, trebuie să ne răsfățăm cu o dietă naturală care pune o tensiune minimă pe corp și o ajută să se regenereze. De aceea oamenii de știință de la Universitatea din Columbia au descris cele mai utile alimente prin care vom putea să ne menținem starea pielii și a corpului în plină înflorire și vitalitate.

1. Legumele cu frunze sunt bogate în fibre, vitamine, aminoacizi și antioxidanți, deși nu conțin grăsimi. Acestea nu împovără corpul în timpul descompunerii sale și afectează purificarea acestuia de toxinele absorbite.

2. Avocado este bogat în acizi grași nesaturați benefici, care, odată în celulă, își prelungesc viața. Nu este un secret faptul că avocado este folosit în lupta împotriva ridurilor faciale și reglează echilibrul uleios al pielii. Așa că arată sănătoasă și frumoasă. În plus, este implicat activ în lupta organismului împotriva apariției celulitei. Avocado este, de asemenea, o garanție pentru părul sănătos, frumos și vibrant.

3. Iaurtul original, care se face după o rețetă tradițională și fără îmbogățiri artificiale este bogat în oligoelemente și dezinfectanți naturali. S-a dovedit că încetinește îmbătrânirea în timp ce curăță corpul și susține activitatea mai reușită a organelor interne. Este recomandat atât pentru a mânca, cât și pentru a face măști de iaurt.

4. Nucile conțin o gamă largă de fibre, care sunt „răzuitoare” de substanțe inutile în organism. Semințele vor ajuta corpul să scape de celulele moarte și astfel să se reînnoiască și să întinerească. Iar grăsimea din nuci va crea un mediu favorabil pentru ca celulele nou formate să își dezvolte întregul potențial într-un mod sănătos.

5. Corpul va funcționa în mod adecvat și natural dacă particula este susținută de consumul de usturoi proaspăt. Urmărește bolile și paraziții, purifică sângele și organele interne, favorizează activitatea tractului gastro-intestinal. Așa că vechea mașină începe să funcționeze ca nouă. Usturoiul întinerește în principal pe plan intern, dar nu există nicio modalitate că această regenerare nu va avea un efect benefic asupra aspectului.

6. Nu în ultimul rând, apa este clasată. Fiecare celulă este necesară pentru a funcționa corect. Când corpul se deshidratează, se usucă și se ofilesc; poate îmbătrâni chiar prematur. Ca orice grădină proaspătă și frumoasă, trebuie să fie bine udată, astfel încât să poată înflori. Prin urmare, cercetătorii și experții în nutriție sfătuiesc să bem cel puțin doi litri de apă pe zi, ceea ce va menține tineretul în vene pentru o perioadă mult mai lungă de timp.