pierde

Foamea a fost mult timp o modalitate inadecvată de a slăbi.

Efectul pierderii rapide în greutate este o recuperare și mai rapidă. Pentru a ne bucura de o siluetă subțire, trebuie să ne schimbăm obiceiurile alimentare. Acest lucru se aplică atât noi, cât și familiei.

Viața de familie predispune să câștige câteva kilograme în plus. Atunci este bine ca toată lumea de acasă să urmeze aceeași dietă sănătoasă. Așadar, slăbitul va fi o plăcere, deoarece unii nu vor trebui să mănânce, iar alții vor înghiți și vor fi mulțumiți de mâncarea lor nu atât de delicioasă. Această dietă acasă îi va ajuta pe toți să mănânce o dietă echilibrată. Regulile sunt simple atunci când devin parte a rutinei zilnice.

Singura diferență va fi în cantitățile de produse care vor fi identice pentru fiecare membru al casei, în funcție de vârsta și sexul său. Acest lucru este necesar deoarece copiii au nevoie de porții tolerabile, deoarece cresc și nu au nevoie de diete pentru a slăbi. De asemenea, bărbații nu trebuie să slăbească (în majoritatea cazurilor), dar îți propui să mănânci cu ei și să slăbești.