Există mai multe rețete cu vinete care te pot ajuta să slăbești.
Experții sfătuiesc să mănânce 50-100 de grame de vinete înainte de a se așeza la cină. În acest fel te vei simți plin. Motivul se află în pectina conținută în vinete. Pe lângă faptul că se satură, pectina absoarbe și transportă grăsimile în tractul digestiv și le expulzează din corp.
Un alt truc interesant pentru slăbit este apa de vinete. În 300 g de apă se fierbe câteva felii de vinete. Se lasă să se răcească, apoi se îndepărtează bucățile de vinete. Apa de vinete se bea în timpul zilei înainte de mese.
Dacă nu vă place să pierdeți micul dejun, încercați o rețetă pentru o vinetă plină. Curățați o vinetă. Tăiați-l în bucăți și puneți-l în blender. Adăugați sucul a două portocale. Se amestecă până se amestecă complet./Pazardzhik Maritsa
- Pentru slăbire sau imunitate puternică, beți ceai de ghimbir cu suc de portocale Sfaturi de sănătate
- Programul de slăbire mănâncă orice vrei și bea apă timp de până la o oră
- Programul de slăbire mănâncă orice vrei și bea apă timp de până la o oră
- Pentru slăbire rapidă și ușoară, beți multă apă înainte de a mânca
- Păstrarea unui jurnal foto ne garantează pierderea în greutate cu succes