Puls.bg | 15 ianuarie 2014 | 0

constipație

Stilul de viață modern agitat este adesea o condiție prealabilă pentru apariția constipație. Printre principalele motive se numără consumul insuficient de fibră sau aport insuficient de apă. De asemenea, ca factori pentru apariția constipației se remarcă exercițiile fizice și absența acestora, precum și lipsa nevoilor de a defeca. Alți factori pentru constipație sunt tulburările emoționale și mentale, precum și disconfortul pentru defecare în locurile publice.


Constanta și constipatie cronica poate fi cauzată și de alții boli, care poate fi suficient de grav. Una dintre ele este sindromul intestinului iritabil, diverticuloză, cancer sau tumori benigne ale colonului, diabet, boala Parkinson, scleroză multiplă și depresie.


Copiii hrăniți artificial sunt mai predispuși să dezvolte constipație decât cei hrăniți lapte matern. Copiii dezvoltă adesea constipație atunci când merg la școală sau alte activități din cauza anxietate pentru mersul pe jos în locurile publice și în toaletele publice.


Constipația este frecventă la femei în timpul sarcinii, din cauza presiunii intraabdominale crescute, precum și a comprimării colonului de către făt. La vârstnici, constipația se dezvoltă cel mai adesea din cauza motilitate afectată a intestinului, precum și lipsa de fibre în dietă. Lipsa sau activitatea fizică redusă poate fi, de asemenea, un factor la persoanele în vârstă.


Constipație poate fi și indusă de droguri - suplimente alimentare cu vitamine, opiacee, cum ar fi morfina, sărurile de aluminiu, antiacidele utilizate în acizi - famotidina, ranitidina și altele, în suplimentele cu fier, calciu, precum și preparatele din grupul de antihistaminice, diuretice, antidepresive și antipsihotice, precum precum și medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.


Cele întâmplătoare crize Constipația nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare, dar constipația progresivă și cronică ar trebui adresată ca întrebare de către un gastroenterolog. Examenul fizic poate fi suficient de indicativ al prezenței formării tumorii în intestin. Se face temeinic palpare a cavității abdominale. De asemenea, se face duș rectal, cu care se palpează fiola rectului și se verifică neoplasmele din tractul intestinal.


De asemenea, sunt utilizate unele metode de imagistică - rectosigmoidoscopie, care examinează rectul și sigma pentru prezența formațiunilor patologice. Se aplică, de asemenea radiografie cu contrast. Este folosit terci de bariu, care se ia pe cale orală. Treptat, suspensia se depune pe suprafața intestinului și prin examinarea cu raze X se verifică defectele umpluturii de pe suprafața intestinală, care pot fi cauzate de un diverticul, polip sau masă tumorală de natură malignă sau benignă.


Foarte des la duș rectal fecalele solide sunt resimțite în zona rectului. Excremente sunt acumulări de scaune tari. Condiția afectează cel mai adesea pacienții vârstnici care au dificultăți în mișcare și care au probleme cu alimentația sau o dietă dezechilibrată. Medicul folosește glicerină sau vaselină pentru a distruge integritatea fecalelor.


Metodele de tratament pentru constipație se bazează pe medicina tradițională și medicinală. Aceasta include luarea de ierburi - fân sau cătină, care determină o creștere a motilității intestinale și lichefierea sau slăbirea conținutului intestinal. Te obișnuiești cu acest tip de terapie pentru constipație.


Exercițiu sunt, de asemenea, o formă de tratament pentru constipație. Aplicarea zilnică a întinderii și strângerii mușchilor abdominali duce la motilitatea și mișcarea accelerată a pasajului intestinal. Plimbările timp de 20-30 minute pe zi la viteză medie, astfel încât să provoace o modificare a ritmului cardiac, sunt extrem de utile și sănătoase pentru starea tractului gastro-intestinal.


Reglementarea nutriției și dieta sunt factorul principal în tratarea constipației. De obicei se recomandă o creștere a aportului de fibre. Aportul zilnic permis de fibre este de 30 de grame, iar o persoană ia de obicei chiar mai puțin de jumătate. Bogatul din fibră alimentele sunt fulgi de ovăz, leguminoase - în special mazăre și fasole, broccoli și pâine integrală.

O mare cantitate fibră se găsește și în fructele uscate precum stafide, smochine și prune. În plus, fructele uscate sunt bogate în multe vitamine și minerale, iar reprezentanții plantelor cu o bogată colecție de fibre conțin, de asemenea, multe proteine ​​vegetale, care sunt utile pentru starea motorie generală a corpului.


Fibre insolubile se gasesc in grau si tărâțe de ovăz. Acestea funcționează extrem de bine, crescând volumul scaunului și efectuând lichefierea sau rigid un efect care previne retenția fecalelor de-a lungul tractului gastro-intestinal. Este recomandat să amestecați fulgi de ovăz cu proaspăt sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, suc de fructe, fructe sau terci conservat. Aportul recomandat este de 3-4 linguri pe zi.


Pătlagina este un supliment alimentar care funcționează pe principiul fibrelor insolubile. Scaunele iau forma de jeleu și le crește volumul. Luați dimineața 1-2 linguri de praf de patlagină amestecate în apă rece, suc sau un castron cu lapte și fulgi de ovăz.


Presopunctura prezintă o tendință de a controla simptomele de constipație în masaj într-un punct special situat pe piele între degetul mare și arătătorul de pe spatele palmelor. De asemenea, este deosebit de reușită aplicarea poziției Cobra în arta yoga, în care se obține un „masaj intestinal” direct dintr-o contracție tonifiată a mușchilor abdominali prin mișcare în corp și respirație reglată.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.