Dacă sunteți fumător de mai bine de cinci ani, cu siguranță simțiți efectele acestui obicei dăunător.

pentru

Bronșita, precum și tusea sunt cu siguranță lucruri cu care te lupți, dar acum există o rețetă care poate atenua aceste probleme.

Desigur, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să renunțați la fumat, dar în timp ce faceți acest pas, încercați următoarea rețetă.

Produse necesare:

* Ghimbir, care te va ajuta să scapi de secrețiile din gât.

* Usturoiul și ceapa, care au puternice proprietăți anticanceroase și sunt o protecție preventivă împotriva bolilor maligne.

Usturoiul este deosebit de eficient în prevenirea infecțiilor respiratorii.

* Curcuma, bogată în vitamine, minerale și acizi grași omega-3.

Reţetă:

  • 400 de grame de ceapă;
  • 1 litru de apă;
  • 2 linguri curcuma;
  • o bucată de ghimbir de mărimea unui deget mare;

Mod de preparare:

Se adauga zahar in apa si se lasa sa fiarba putin. Adăugați ceapă, tăiată în bucăți mai mari și ghimbir ras sau tăiat în bucăți mici.

Când amestecul începe să fiarbă, adăugați curcuma, reduceți focul și fierbeți o vreme.

Se fierbe până când amestecul se reduce la jumătate, apoi se strecoară și se transferă lichidul într-un borcan de sticlă. Se lasă să se răcească la temperatura camerei, apoi se păstrează la frigider.

Metoda de aplicare:

Consumați două linguri dimineața pe stomacul gol și la două ore după cină.